Peşte cu ciuperci în sos de usturoi

Se zice că usturoiul curăţă şi purifică. Este antiseptic şi antiinfecţios pentru căile respiratorii şi combate micozele şi anumiţi paraziţi. În plus, ajută la scăderea tensiunii arteriale.

Acestea sunt numai câteva motive pentru care să mănânci usturoi. El te protejează de răceală,iar în această mâncare de peşte cu ciuperci în sos de usturoi,este cel care dă aroma.

Peşte cu ciuperci în sos de usturoi – Ingrediente (4 porţii)

600 g fileuri de peşte alb

2 lămâi

2 ardei iuţi

1 căpăţână usturoi

400 g ciuperci

2 linguriţe ulei

sare

piper

pătrunjel