Reţeta zilei: smoothie cu pepene roşu

1 75162 original jpg jpeg

Suntem în acea perioadă a anului în care vrem să bem doar băuturi reci şi să mâncăm îngheţată. Foarte bune sunt sucurile naturale cu gheaţă, deoarece sunt răcoritoare şi revigorante. O reţetă de smoothie pe care trebuie s-o încerci în perioada următoare este pe bază de pepene roşu.

Reţeta smoothie-ului cu pepene roşuAi nevoie de:

-

roşu

-cuburi de gheaţă

-zahăr

În primul rând,trebuie să iei un pepene şi să tai din el două-trei felii. Dă deoparte coaja verde şi seminţele.

În al doilea rând,tai cuburi conţinutul roşu-pot fi de mărimi diferite-şi pune-le în vasul blenderului. Adaugă peste ele cuburi de gheaţă,pe care înainte le poţi zdrobi pentru ca totul să se amestece mai uşor.

Chiar dacă pepenele este dulce,ai opţiunea de a adăuga o lingură de zahăr,care,împreună cu gheaţa,va oferi gustul perfect.

Odată ce ai puse toate ingredientele în vasul blenderului,procesează-le până când se amestecă bine.

Trebuie să obţii un amestec cremos şi fără bucăţi de gheaţă prin el.

Poftă bună!

:



Recente

Obiceiuri care afectează sănătatea tractului urinar  jpg
Lasagna cu spanac  Sursa foto shutterstock 1738952648 jpg
oj png
clickpentrufemei ro (2) jpg
branca ursului femeie shutterstock 659200591 jpg
Chec cu lamaie  Sursa foto shutterstock 2032280408 jpg
3 motive sa te speli pe fata seara  Sursa foto shutterstock 1924405574 jpg
shutterstock 512817400 jpg
O locuință de revistă, amenajată în patru pași simpli jpg
De ce sa masezi tenul cu miere  Sursa foto shutterstock 1613904577 jpg
Rulada cu gem de cirese  Sursa foto shutterstock 2072439719 jpg
Tocuri jpg
pahar cu apa jpg
Ratatouille  Sursa foto shutterstock 1664054827 jpg
shutterstock 1836252643 jpg
Suleiman Magnificul, lalele  foto   Shutterstock jpg
ClickPentruFemei (4) (6) jpg
avion  sursa   Shutterstock jpg
Masina de spalat rufe jpg
Prajitura cu mere  Sursa foto shutterstock 376258168 jpg