Oferă-ţi un moment de relaxare!

Ţi se pare că timpul pentru tine e din ce în ce mai puţin? Sau că rutina ţi-a furat cheful de viaţă? Relaxează-te, nu-i chiar atât de rău! Câteva mici schimbări pot avea efecte mari!

Nu e uşor să ai atâtea şi atâtea responsabilităţi… La serviciu trebuie să munceşti contra cronometru şi acasă ai planificat fiecare minuţel pentru copii sau pentru treburile casnice.

Cu toate astea,ai nevoie de câteva momente de relaxare şi de un loc unde să te refugiezi. Ce-ai zice dacă,măcar pentru o oră,două,în weekend,ai sta cu o prietenă la o cafea sau ai vedea serialul preferat?

Meriţi! Nu fi prea dură cu tine,grăbindu-te să iei acum deciziile. Încet,încet,activităţile plăcute îşi vor face loc pe lista ta plină de priorităţi. Iată câteva idei care te inspiră!Răsfaţă-te din când în când

Ai uitat ce înseamnă distracţia şi relaxarea şi ai renunţat la plimbări romantice în doi pentru călcatul şi spălatul rufelor?

Mai mult,oricât de amuzant ar suna,îţi consideri şorţul de bucătărie un accesoriu vestimentar fără de care nu mai poţi să-ţi defineşti feminitatea…?

E momentul să renunţi la micile tale „plăceri nevinovate” şi să te regăseşti în lucruri simple,care-ţi aduceau bucurie cândva.

Ce-ai zice dacă ai avea grijă şi de hobby-urile tale? Psihologii spun că ele detensionează şi te ajută să uiţi neplăcerile vieţii,îţi oferă bună dispoziţie şi energie.

Armistiţiu în bucătărie

E adevărat! Pentru a te relaxa,ai nevoie de timp. Şi cum îl poţi avea dacă stai numai în bucătărie?

Ei bine,îţi poţi convinge soţul să gătiţi împreună (noi,femeile,ştim că bucătăria e ca un „teren minat” pentru bărbaţi şi,cu toate astea,nu e imposibil să-i convingem să fie un pic mai cooperanţi).

Aşadar,propune-i câteva feluri de mâncare pe care ştii că le face cu pricepere şi spune-i cât de mult le apreciezi.

În acest fel,îl vei convinge mai uşor. Peştele şi friptura la grătar sunt preparate culinare pe care bărbaţii le adoră.

Mai mult timp pentru voi

Orice bărbat îşi doreşte lângă el o femeie optimistă,veselă şi mai ales îngrijită. Aşadar,fă-te frumoasă,schimbă-ţi nuanţa părului sau puneţi o rochie şic.

Complimentele nu vor întârzia să apară. Şi nici buna dispoziţie! De asemenea,îl poţi face să uite de vechiile tale preocupări ieşind,ca pe vremuri,la cinema sau la o cafea.

Ambianţa vă va ajuta să vă priviţi altfel şi să vă reîndrăgostiţi. Nu uita! La masă fii preocupată să întreţii discuţii amuzante şi nu problemele de la serviciu.

Relaxare totală,la sfârşit de săptămână

Cu nervii întinşi la maximum,obosită şi nerăbdătoare să pui totul la punct,seara de vineri se poate transforma oricând într-un fiasco atunci când,cu ultimele puteri,vrei să faci ordine în camera de zi.

Înainte să te apuci de treabă,ca o adevărată gospodină,gândeşte-te cum ar fi dacă,măcar în ultima zi din săptămână,ai putea să nu iei lucrurile în tragic şi să te premiezi cu o seară relaxantă.

Propune-i soţului tău un film bun şi comandaţi gustări de la firmele de catering,poate chiar o pizza.

Înlăturaţi orice gând şi discuţie care v-ar strica atmosfera plăcută şi ciocniţi un pahar cu vin roşu.

Vă va ajuta să priviţi lucrurile cu mai multă detaşare.

Până la sfârşitul lunii februarie,zăpada e nelipsită la munte. Aşa că ce-ai zice dacă ai petrece un weekend într-un loc idilic,alături de cei dragi?

Îţi poţi invita şi prietenii pe care nu i-ai mai văzut de mult.

În acest fel scapi şi de pregătirile dinainte de vizită şi dezordinea din casă şi curăţenia după micul eveniment.

Ieşirea va reuşi să alunge,cu siguranţă,orice urmă de rutină din relaţie.