Cu ce trece sughiţul?
De câte ori nu s-a întmplat să începi să sughiţi şi să nu ştii ce să faci ca să opreşti acest discomfort? Sughiţul apare din cauza diafragmei (muşchi care separă toracele de abdomn) care se contractă involuntar.
Acesta este însoţit de un sunet,scurt şi repetat şi durează câteva minute.
Iată cum poţi să scapi de el!
Mănâncă zahăr şi iaurt
Ia o linguriţă de zahăr şi las-o să se dizolve încet în gură,fără să mestecat. Această soluţie este indicată în special copiilor. Totodată,pune într-o ceaşcă cu iaurt un vârf de sare. Amestecă şi bea iaurtul încet. În felul acesta,vei scăpa de sughiţ.
Praful de cardamon este un remediu eficient care alungă sughiţul. Fierbe 1 ½ cănă de apă şi adaugă o linguriţă de pulbere de cardamom. Lasă lichidul să se răcească,strecoară-l şi bea-l. Acest remediu ajută muşchii diafragmei să se relaxeze,oprind astfel sughiţul.
Un alt aliment care te poate ajuta să scapi de sughiţ este ghimbirul. Taie o bucată de ghimbir proaspăt şi mestecă încet. Vei vedea că sugiţul nu-ţi va mai face probleme.
Citeşte şi:
Ghimbirul:5 beneficii pentru sănătate
Minunatele beneficii ale boabelor de muştar
Amestecă 1/2 linguriţă de seminţe de muştar cu o jumătate de linguriţă de unt de ghee pur şi înghiţi amestecul. Acest remediu tradiţional va opri sughiţul.
Bea ceai de mărar şi de mentă
Opăreşte o linguriţă de seminţe de mărar în 250 ml apă clocotită,3 minute,apoi bea acest ceai neîndulcit. Un alt ceai care te opreşte sughiţul este cel de mentă,mai ales dacă sughiţul a fost provocat de un stomac prea plin.
Apelează la infuzia de scorţişoară
Poţi totodată să bei un ceai de scorţişoară pisată. Pune într-o cană de apă clocotită un vârf de cuţit de scorţişoară. Lasă ceaiul la infuzat 5 minute,după care consumă-l.
