Soţ alcoolic? Cum să îl faci să renunţe la acest viciu periculos
Cum reacţionezi când vezi că soţul tău bea zi de zi şi nu te mai poţi înţelege cu el? Din păcate, nu există soluţii miraculoase care să te scape de această problemă. În schimb, dacă ai un soţ alcoolic, sunt câteva modalităţi prin care poţi să-l ajuţi să renunţe la acest viciu.
Care e atitudinea potrivită faţă de un soţ alcoolic
De cele mai multe ori,atunci când un membru al familiei are probleme cu alcoolul,apropiaţii vor să-l ajute pe cel care bea să pună capăt acestui obicei. Chiar dacă au intenţii bune,ei adoptă o atitudine care nu are iz de izbândă:îi ţin morală,îl ameninţă,îl şantajează şi chiar ascund sticlele de băutură din casă. Toate aceste acţiuni nu fac decât să-l determine pe alcoolic să bea şi mai mult. Psihologii recomandă să-i vorbeşti parteneruluidespre suferinţa prin care treci,ruşinea pentru că trăieşti alături de un bărbat beţiv,care-şi abandonează familia şi prietenii în favoarea băuturii.
Nu-i încuraja viciul
Atunci când ajunge acasă nu-l ajuta să ajungă în camera sa. Mai mult,când se află în stare de ebrietate,pentru siguranţa sa,dar şi a altor oameni,ascunde-i cheile de la maşină şi nu-i cumpăra băutură.
Soţ alcoolic - Încearcă să-l faci să înţeleagă că are o problemă
De câte ori vei încerca să vorbeşti cu un soţ alcoolic,trebuie să te înarmezi cu multă răbdare. În urma acestor discuţii,încearcă să-l convingi să admită că are o problemă. Acesta este primul pas către renunţarea la alcool.
Ai grijă de sănătatea ta
Viaţa alături de un alcoolicte poate îmbolnăvi. Ai numeroase stări de anxietate,nu mai poţi dormi noaptea,suferi de depresie şi te încearcă un sentiment de vinovăţie. Toate acestea pot să-ţi afecteze legăturile cu cei apropiaţi şi cu colegii de muncă. Psihologii spun că este important să ai grijă de sănătatea ta mentală,deoarece doar în felul acesta îţi poţi ajuta soţul. Nu te gândi la ce-ţi spune atunci când este beat şi nu te certa cu el. Când este în stare de ebrietate,pentru a evita izbucnirea unui conflict,mergi la o prietenă,plimbă-te sau găseşte-ţi o ocupaţie care să-ţi facă plăcere.
Tratamente care îl pot ajuta pe un soţ alcoolic
Atunci când soţul tău este hotârât să renunţe la acest viciu,mergi cu el la medicul specialist,pentru a i se propune o schemă de tratament conform cu nevoile sale. Doctorul poate recomanda:
Abstinenţa – adică renunţarea completă la alcool. Tratamentul se poate face atât acasă,cât şi la spital. De cele mai multe ori,bolnavul are nevoie de asistenţă psihologică pentru a fi pregătit pentru acest pas;
Psihoterapia pentru un soţ alcoolic – este o metodă care-l poate ajuta pe cel alcoolic să devină conştient de propria sa valoare;
Terapia de grup – în cadrul acestui tip de tratament bolnavul ascultă mărturisirile altor oameni aflaţi în situaţia sa. Frecventarea grupurilor de foşti alcoolici îl poate ajuta să rămână ferm în faţa tentaţiilor,întrucât solidaritatea participanţilor,precum şi schimbul de experienţe sunt un adevărat sprijin pentru abstinent.
