Care sunt cele 4 temperamente și ce diferențe sunt între temperament și personalitate? Explică un psiholog
Dacă ești fan al serialului „Severance‟, probabil că ești familiarizată cu tema serialului despre „cele patru temperamente‟ care are impact asupra personajelor: Tristețe, Veselie, Teamǎ și Răutate.
Dacă ești fan al serialului „Severance‟, probabil că ești familiarizată cu tema serialului despre „cele patru temperamente‟ care are impact asupra personajelor: Tristețe, Veselie, Teamǎ și Răutate.
Acest concept a dus la o creștere a căutărilor pentru cele patru temperamente, un concept real și străvechi care poate fi, fără îndoială, baza cadrului celor patru temperamente. Mai jos, este o prezentare generală a temperamentelor în sine și explicația unui psiholog despre temperament și cum diferă acesta de personalitate.
Fă cunoștință cu expertul!
Dr. Sanam Hafeez este un neuropsiholog cu sediul în New York City și director al Comprehend the Mind, un cabinet psihologic care tratează tulburările de învățare, anxietatea, depresia și alte tulburări psihopatologice. Dr. Hafeez a obținut doctoratul în psihologie la Universitatea Hofstra și și-a finalizat pregătirea postdoctorală în neuropsihologie și pediatrie de dezvoltare la Spitalul Coney Island.
Cele patru temperamente
Cele patru temperamente își au originea în filosofia greacă antică și sunt atribuite lui Hipocrate. Medicul a afirmat că există patru temperamente umane determinate de nivelurile diferitelor fluide corporale (cunoscute și sub numele de „umori‟). Mai jos sunt prezentate cele patru temperamente și caracteristicile lor.
Coleric: Bazat pe umoarea corporală a bilei galbene, un temperament coleric este asociat cu conducerea, ambiția, optimismul și entuziasmul, dar, pe de altă parte, poate fi și agresiv și neliniștit. (Este căutarea neobosită a succesului!)
Sangvin: Temperamentul sanguin este o persoană care caută plăcerea, este sociabil, optimist și serviabil. Umoarea corporală asociată este sângele. Deși acest temperament poate fi vioi și sociabil, este, de asemenea, predispus la comportamente adictive, lipsă de disciplină și impulsivitate.
Flegmatic: După cum sugerează și numele, acest temperament este asociat cu flegma. Dacă vă puteți imagina pe cineva care este mereu bolnăvicios și se chinuie, ghemuit în pat și se uită apatic la seriale, atunci, în mod similar, temperamentul flegmatic este destul de pasiv, manifestat ca o stare relaxată, gânditoare și pașnică. Introvertiților, aceasta este și pentru voi.
Melancolic: Asociat cu bila neagră, temperamentul melancolic nu este neapărat legat de definiția melancoliei. Temperamentele melancolice sunt analitice, literale, de încredere și introvertite. Acest tip iubește o rutină bună, așa că fiți atenți, o întrerupere ar putea duce la schimbări serioase de dispoziție.
Cum este determinat temperamentul tău
Astăzi, cu o înțelegere mult mai profundă a fiziologiei și geneticii noastre, modelul hipocratic este de mult depășit. Conform Bibliotecii Naționale de Medicină: „Temperamentele similare dintr-o familie pot fi atribuite geneticii comune și mediului în care este crescut un individ...‟. Oamenii de știință estimează că 20 până la 60% din temperament este determinat de genetică.
Filosofia originală, hipocratică, a celor patru temperamente în raport cu umorile corporale a fost abandonată în jurul anului 1850 și nu mai este acceptată în canonul medicinei occidentale.
Mai degrabă, acestea au fost înlocuite de cele cinci mari trăsături de personalitate, care, notează Dr. Hafeez, sunt mai complexe și susținute empiric. După cum s-a menționat mai sus, definiția actuală a temperamentului este adesea legată de genetică și de mediul înconjurător. Cu toate acestea, dacă doriți să determinați ce umoare corporală manifestați cel mai mult, există o multitudine de teste pentru asta. Similar modului în care facem teste de personalitate precum MBTI sau Enneagrama, există teste care vă vor atribui un temperament. Iată unul pentru început.
Temperament versus Personalitate
Deși testele care vă diagnostică temperamentul sunt izbitor de asemănătoare cu cele pentru testele de personalitate, definiția temperamentului diferă de cel al personalității.
„Temperamentul este predispoziția naturală a unui individ de a reacționa emoțional și comportamental la mediul său. Este adesea considerat a fi bazat biologic și observabil de la o vârstă foarte fragedă, cum ar fi în copilărie‟, îmi spune Dr. Hafeez. „Temperamentul include trăsături precum reactivitatea emoțională, nivelul de activitate, sociabilitatea și capacitatea de atenție. Aceste trăsături sunt în general considerate a fi stabile pe tot parcursul vieții unei persoane, deși modul în care se manifestă se poate schimba în funcție de context și de experiențele de viață.”
Între timp, personalitatea este mai amplă, incluzând comportamente, gânduri și sentimente, explică ea. „În timp ce temperamentul oferă cadrul fundamental, personalitatea se dezvoltă și evoluează prin experiențe de viață și interacțiuni sociale.”
Poți avea mai mult de un temperament?
La fel ca tipurile de personalitate, cele patru temperamente nu sunt concepute pentru a te lega de un set de trăsături de la care nu există cale de întoarcere. Suntem oameni și, prin urmare, suntem în continuă evoluție. Și, din experiența mea, teste ca acestea scot în evidență cele mai puternice și mai asertive trăsături pe care le-am exprimat, dar asta nu înseamnă că și altele nu sunt prezente. În felul în care putem întruchipa mai mult de un număr din Enneagramă sau putem face ca literele noastre MBTI să fluctueze, putem exprima mai mult de un temperament.
În cele din urmă, Dr. Hafeez spune: „Cadrele de personalitate îi ajută pe oameni să înțeleagă propriul comportament și comportamentul celorlalți, oferind un sentiment de control și predictibilitate în interacțiunile sociale. În plus, clasificarea noastră în tipuri de personalitate poate oferi un sentiment de identitate, validare și claritate, mai ales într-o lume care adesea pare complexă și incertă.‟
@Freepik
Editor: Bianca Petcan
