Cum te ajută fructele goji să slăbeşti

1 61746 original jpg jpeg

Recunoscut pentru proprietăţile sale de a reduce riscul apariţiei cancerului şi a depresiei, goji este şi un aliat al siluetei. În ciuda faptului că are multe calorii, acest fruct ne ajută să ardem grăsimile.

Cu o mare valoare nutritivă,fructele de goji constituie o importantă sursă de antioxidanţi pentru organism. La acest capitol,goji întrece şi deja recunoscutele alimente antioxidante:spanac,ceapă,morcov sau căpşuni. Specialiştii susţin că acest aliment-minune ne ajută să slăbim.

Scade pofta de dulce

"Fructele de goji sunt săţioase. O cantitate de 20 g combinată cu iaurt poate constitui un mic dejun sănătos, o gustare sau o cină. De asemenea, goji este bogat în crom, iar acest mineral are capacitatea de a ne stăvili pofta de dulciuri",explică dr. Laurenţiu Luca,directorul Clinicii PULS.Citeşte mai multe AICI.



Recente

shutterstock 1823248277 jpg
Pierderea timpului are efecte benefice  Sursa foto shutterstock 1829531144 jpg
Ce inseamna acceptarea unui pahar cu apa la interviul de angajare  Sursa foto shutterstock 36868639 jpg
shutterstock 2471109131 jpg
Semne de stres  Sursa foto shutterstock 275235305 jpg
shutterstock 1053889430 jpg
test personalitate jpg
shutterstock 648955570 jpg
shutterstock 2447339851 jpg
shutterstock 2396189361 jpg
Semne ale stresului prelungit  Sursa foto shutterstock 2464854189 jpg
shutterstock 1940898988 jpg
shutterstock 2207820057 jpg
Noaptea in vise  Semnificatii  Sursa foto shutterstock 1168754116 jpg
shutterstock 1212654949 jpg
Test  Alege culoarea preferata  Sursa foto shutterstock 1897930903 jpg
shutterstock 1911831463 jpg
shutterstock 2022891497 jpg
shutterstock 1849643608 jpg
Semnificatia apei sfintite Boboteaza  Sursa foto shutterstock 2241996461 jpg