Dieta stewardeselor te ajută să intri în rochia de Revelion. Slăbeşti patru kilograme rapid
Dieta stewardeselor este cea mai simplă şi utilă dietă, căci ea te scapă de câteva kilograme în plus în cel mai scurt timp. Ai nevoie de patru zile de dispoziţie pentru a-ţi subţia talia şi coapsele şi a arăta perfect la petrecerea din noaptea dintre ani.
Iată care este meniul pe cele patru zile de dietă, dacă vrei să slăbeşti rapid, până să îmbraci rochia de Revelion, potrivit sanatate.acasa.ro.
Ziua 1
Prânz: Friptură de porc/vită slabă la grătar, salată verde cu roşii la discreţie şi un măr. Cină: Două ouă fierte ţări, fasole verde şi o jumătate de grapefruit.
Citeşte şi: Dieta cu orez, cea mai eficientă. Slăbeşti 13 kilograme într-o singură lună
Ziua 2
Prânz: Friptură de porc/vită fără grăsime, salată verde şi un pahar mare cu suc de roşii.
Cină: Dovlecei sau conopidă fiartă, în orice cantitate, fasole verde şi compot de mere fără zahăr.
Ziua 3
Prânz: Friptură de porc/vită la grătar fără grăsime, salată verde, salată de ţelină şi un măr.
Cină: Piept de pui sau pulpă la grătar, roşii preparate la abur şi un pahar mare cu suc de prune.
Citeşte şi:
Prânz: Două ouă fierte ţări, fasole verde şi un pahar mare cu suc de roşii.
Cină: Friptură de porc/vită la grătar fără grăsime, salată verde, un pahar de suc de ananas fără zahăr.
Marele inconveninent al acestei diete este că nu poţi înlocui un aliment cu altul.
