Irina Reisler, transformare şocantă de la 100, la 50 de kilograme! Cum a slăbit vedeta de televiziune

1 irina reisler dieta jpg jpeg

Vedeta de televiziune Irina Reisler a reuşit să slăbească 50 de kilograme, iar acum a dezvăluit care este dieta pe care a urmat-o şi care a ajutat-o să revină la silueta din tinereţe.

Ajunsă la 100 de kilograme după naşterea fiicei ei, Irina şi-a dorit să facă o schimbare, aşa că a muncit mult pentru a slăbi. A urmat fel şi fel de diete, iar în scurt timp greutatea ei s-a înjumătăţit.

Unul dintre regimurile ţinute de Irina este cel de 13 zile (dieta Mayo). Iată cum arată primele 3 zile ale acestuia, potrivit DCNews.ro.

Prima zi - dimineaţa, o ceaşcă de cafea cu o linguriţă de zahăr. La prânz, două ouă fierte, 400 de g spanac fiert, o roşie. Seara, 200 g grătar vită, o salată verde cu ulei şi zeamă de lămâie.

Citeşte şi: Secretele care îţi pot aduce fericirea! Cum îţi faci iubitul să nu te înşele niciodată

Ziua a doua – dimineaţa, o ceaşcă de cafea cu o linguriţă de zahăr. La prânz, 250 g de şuncă presată, un iaurt. Seara, 200 g grătar de vită, o salată verde cu ulei şi zeamă de lămâie.

Ziua 3 – Dimineaţa, o ceaşcă de cafea cu o linguriţă de zahăr, o felie păine prăjită. La prânz, două ouă fierte, o felie de şuncă, o salată verde cu ulei şi zeamă de lămâie. Seara, o ţelină fiartă, o roşie, un fruct. După şapte zile, regimul se reia. În cartea Irinei găsiţi şi restul regimului.

Irina Reisler a lansat  cartea "De la 100 la 50 de kilograme: Vreau, pot, fac, pentru că merit!", în care a povestit despre lupta ei.

3 irina reisler dieta 1 jpg jpeg

În urmă cu 14 ani, Irina Reisler, jurnalist şi promotor al vieţii sănătoase, s-a hotărât să ţină dieta disociată, care a ajutat-o să scape pe parcursul unui an de 50 de kilograme.

”Dieta disociată, clasică, o cunoaşte toată lumea: trei zile – proteine, trei zile – vegetale (mai mult legume decât fructe, pentru că fructele îngraşă) şi aia a fost. Mi-am propus să trăiesc şi mi-am propus ca Anisia să aibă mamă cât mai multă vreme. Pentru că am înţeles că slăbirea, de fapt, înseamnă prelungirea vieţii şi înseamnă îmbunătăţirea vieţii”, a declarat Irina Reisler.

Citeşte şi: Dieta cu citrice, dieta anului! Ce trebuie să mănânci ca să slăbeşti 7 kg în cinci zile

În 2011, Irina a deschis un salon de înfrumuseţare şi slăbit, din dorinţa de a împărtăşi toată experienţa acumulată şi de a oferi răspunsuri şi soluţii tuturor celor care se întreabă: Cum să slăbesc?'.



Recente

tania mousinho vF0l0bqLRKY unsplash jpg
60 61 shutterstock 1257013507 jpg
e2a3a77f 56cf 4449 9774 4dfb97046c00 jpg
attractive redhead man woman talking jpg
helena lopes VpriVSzhKT0 unsplash jpg
anna keibalo dzMWKurYlUE unsplash jpg
aura energetica 2459091977 jpg
Vrei ca oaspet¦ªii hotelului ta¦åu sa¦å te recomande prietenilor s¦ªi familiei jpg
shutterstock 1242058546 jpg
closeup serious nice businesswoman with coffee jpg
un barbat in varsta se uita pe un telefon mobil tinand in amna un card de credit jpg
Cartea Sanatatii v11 Mihai Craiu jpg
close up young attractive charismatic woman isolated jpg
2025 06 13 Native 3 din 3, WestGate Studios, iunie (1) jpg
60 61 shutterstock 2482655649 jpg
Vrei mai multa vizibilitate pentru afacerea ta O agentie de marketing online iti poate aduce succesul jpg
tarot shutterstock 2080451098 jpg
shopping 1499445875 jpg
incredere in sine 2483755871 jpg
test jpg