Rezoluţii pe noul an? Da, dar să fie făcute realist!
Psihologii spun că 80% dintre rezoluţiile făcute la început de an eşuează lamentabil în primele 30 de zile. Da, toată lumea îşi propune să mai slăbească puţin, să facă mai mult sport, să fie mai puţin stresată. Dar câţi dintre noi reuşesc să perpetueze acest mod sănătos (de altfel) de viaţă?
Problema multora dintre noi este că nu ne facem rezoluţii realiste. Poate, dac-am încerca sa fim mai puţin dramatice şi mai mult cu capul pe umeri, am reuşi să ne facem nişte rezoluţii pe care mai apoi să fim mândre că le-am împlinit.
Învaţă ceva care nu are o abordare practică
Când Steve Jobs învăţa arta caligrafiei, se minuna de frumuseţea şi de varietatea tehnicii. În discursul lui la Universitatea Stanford, Jobs a admis că habar n-avea că această tehnică atât de rafinată şi de frumoasă avea să-i influenţeze gustul pentru designul Apple. Dacă nu te-ai gândit, poate c-ar fi bine s-o faci. Încearcă să asamblezi o maşină dezasamblată, ia-ţi un curs de ceva, citeşte o carte inspiraţională sau găseşte-ţi un mentor. Află despre lucruri care te interesează şi te pasionează cu adevărat. Investighează!
Încearcă să ai cel puţin o amintire care să te provoace la maximum
Dacă vrei să avansezi profesional sau ierarhic, caută fix acel tip de experienţă care să te ajute să-ţi împlineşti visul. Mai exact, încearcă un voluntariat, implică-te în organizarea unei conferinţe care să-i aducă organizaţiei în care lucrezi expunerea de brand pe care o căuta – prin asta te impui în prima poziţie pentru promovare. Şi chiar dacă rezultatele pe care le obţii nu se pupă cu realitatea, măcar ai făcut ceva care să iasă din zona ta de confort – te ajută să întâlneşti oameni noi şi, în mod clar, te ajută să descoperi în tine noi capacităţi şi abilităţi pe care nu ştiai că le ai.
Încearcă să înveţi ceva tehnic
Asta nu poate decât să-ţi ajute! Alege-ţi ceva ce ţi-ar plăcea să ştii şi să faci şi învaţă măcar tehnicile de bază. Poate să fie un Photoshop sau ceva web-design… asta pur şi simplu nu poate să-ţi dăuneze. Caută pe net cursuri online gratuite. Practic, opţiunile sunt nelimitate.
Citeşte mai mult!
Dacă eşti dintre cele care obişnuiesc să citească, ignoră pasul ăsta! Dacă eşti dintre cele care găsesc mereu scuze pentru faptul că nu citesc, atunci citeşte! Măcar o carte la patru luni citeşte!Citeşte o carte de business, citeşte o carte de beletristică sau de orice altceva. Dar citeşte musai o carte bună, care să-ţi folosească fie intellectual, fie spiritual.
Planifică-ţi week-end-uri sută la sută de-conectată de la tot ce-nseamnă net, tehnologie, etc…
Ştim că toţi ne bazăm pe tehnologie, chiar şi atunci când jobul nu ne-o cere. Am devenit mult prea dependenţi de tehnologie. Nu mai post ape FB absolute orice-ţi trece prin cap, ţine-ţi contul de tweeter închis şi deloghează-te de pe Linked-in. Gândeşte-te! În timpul săptămânii eşti constant logată! Te provocăm să te deloghezi de la tot, să faci un pas înapoi şi să te gîândeşti la activităţi care să te solicite mai degrabă fizic şi psihic decât visual – intelectual.
Asta e tot. Ţi se pare greu? Probabil că da, dar, cu puţin efort, astea sunt lucruri foarte uşor de realizat şi care nu fac decât să-ţi folosească.
Credit foto:
