9 alimente care dăunează danturii

Alimentele pe care le consumăm zilnic pot dăuna danturii din cauza aportului de zahăr şi substanţe dulci pe care le conţin. Dacă vrei să-ţi menţii dantura sănătoasă, iată ce alimente ar trebui să eviţi!

Fructele uscate-o gustare lipicioasă nerecomandată pentru dinţi 

Chiar dacă fructele uscate pot fi o alternativă bună pentru clasicele chipsuri,se pare că acestea conţin destul de mult zahăr. Pentru că au o consistenţă lipicioasă,fructele uscate pot rămâne blocate între dinţi şi pot favoriza apariţia cariilor.

Băuturile carbogazoase-mult zahăr în defavoarea dinţilor

Acest tip de băuturi sunt foarte bogate în acizi. La fiecare înghiţitură dinţii sunt pur şi simplu bombardaţi cu valuri de acizi,ceea ce duce la erodarea smalţului şi,eventual,la formarea cariilor. Este recomandat ca acest tip de sucuri să fie consumate în timpul mesei,deoarece dinţii nu vor fi expuşi constant la acizii din sucuri.

Bomboanele-o alegere neinspirată pentru sănătatea dinţilor

Deoarece de cele mai multe ori consumatorii aleg bomboanele tari,dinţii acestora sunt predispuşi la cantităţi foarte mari de zahăr care rămân pe suprafaţa acestora o lungă perioadă de timp,acesta cauzând erodarea danturii. 

Băuturile alcoolice-reduc cantitatea de salivă din cavitatea bucală

Deşi multe persoane nu îşi dau seama,băuturile alcoolice pot dăuna danturii,dar şi gingiilor. Alcoolul irită orice suprafaţă de ţesut mai sensibil,cauzând iritaţii şi o reducere a cantităţii de salivă din cavitatea bucală. 

Roşiile şi lămâile-dăunătorii naturali pentru dinţi

Întrucât conţin destul de mulţi acizi,atât roşiile cât şi lămâile pot ataca smalţul dinţilor. De asemenea,dacă sunt consumate frecvent,aceste alimente pot duce la o avariere serioasă a danturii. 

Chipsurile-aport de sare mult prea ridicat 

Aceste alimente conţin foarte multă sare şi pot rămâne blocate cu uşurinţă între dinţi,alimentând microorganisemele şi bacteriile din gură.

Cafeaua sau ceaiurile-pete frecvente pe dinţi

Cafeaua şi ceaiurile sunt două băuturi care pătează dinţii şi pot cauza deteriorarea smalţului. Totodată,prin consistenţa lor,acestea pot lăsa în urmă o suprafeţe lipicoase pe dinţi,crescând riscul de apariţia a cariilor.