Ceaiul care stimulează metabolismul
Mulţi oameni vor să slăbească, dar nu reuşesc pentru că au metabolismul lent. Ce pot face ei ca să stimuleze arderile? Ar trebui să mănânce alimente picante şi să bea un ceai picant. Ceaiul este foarte bun pentru persoanele care sunt sensibile la frig sau pentru cele care doresc să piardă câteva kilograme mai uşor.
De ce nu reuşeşti să slăbeşi?
Există mai mulţi factori care influenţează greutatea unei persoane. Aceştia includ, bineînţeles, genetica şi alimentaţia. Cu toate acestea, cauzele emoţionale sau hormonale încetinesc procesul de pierdere în greutate. Acest lucru se întâmplă în ciuda faptului că fac sport.
În multe dintre aceste cazuri, este posibil să ai metabolismul prea lent. Ca urmare, numărul de calorii arse este scăzut. Din acest motiv, este nevoie să stimulezi metabolismul natural. Aici intervine ceaiul picant. Aşa cum am mai spus, acest ceai medicinal este foarte bun pentru persoanele care sunt sensibile la frig. Te încălzeşte într-un timp foarte scurt.
Este important să ştii că toate ingredientele folosite în prepararea ceaiul stimulează metabolismul şi implicit, procesul de ardere a caloriilor. În plus, îmbunătăţesc digestia, au proprietăţi antiinflamatoare şi elimină toxinele acumulate în organism.
Pentru prepararea ceaiului, ai nevoie de:
- 1 lingură de pudră de ghimbir sau ghimbir proaspăt ras
- 1 lingură (baton) de scorţişoară Ceylon
- ½ linguriţă piper negru
- 1 felie de ardei iute
- 1 lingură de pudră de turmeric
- coaja de la o lămâie (bio)
- 4 căni cu apă
Pune apa într-un ibric şi pune-l pe foc ca să fiarbă. Adaugă apoi coaja de lămâie, pe care o laşi 5-10 minute. După care, pune toate condimentele (turmericul, scorţişoara, ardeiul iute, piperul, ghimbirul). Amestecă şi apoi acoperă vasul cu o farfurie. După 10 minute, strecoară ceaiul şi toarnă-l într-o cană. Se bea călduţ. Dacă vrei, poţi îndulci băutura cu miere sau ştevie.
