Cum îşi menţine sănătatea Luminiţa Anghel

Cântăreaţa ne-a dezvăluit cum se menţine în formă, care este tratamentul ei antistres, ce leacuri foloseşte când nu poate să doarmă şi multe altele! Descoperă-le în cele ce urmează!

Ce ţii în sertarul cu medicamente?

Tot ceea ce este necesar atunci când ai copii:sirop de tuse,pentru febră,supozitoare,pastile pentru răceli,vitamina C,complex de vitamine,imunizante,ser fiziologic,picături de nas.

Ce bunătăţi ai în frigider?

De la produse lactate (sana,iaurturi de băut,smântână,brânzeturi de toate felurile),până la salată verde,roşii,ridichi,rucola,castraveţi,ardei roşu,dar şi carne de curcan gătită la cuptor şi peşte.

Faci mişcare? Cum?

Fac exerciţii fizice de când mă ridic din pat (Filip,fiul meu cel mic,a început să meargă). Dar merg şi la sală şi mă plimb cu copiii prin parc.

Mâncarea ta preferată?

Mâncarea chinezească,japoneză,italienească,dar şi cea tradiţională. Nu sunt mofturoasă,dar totul trebuie să aibă gust.

Care este tratamentul tău antistres?

Îmi place să mă plimb pe plajă,pe malul mării,indiferent de anotimp.

Ce leacuri foloseşti când nu poţi să dormi?

Din păcate,am rămas cu probleme cu somnul încă din perioada sarcinii. Acum beau un ceai cald de tei cu miere,un pahar de lapte cald sau un ceai de iasomie.

Ai vreun remediu natural de recomandat?

Ceaiul de ghimbir (recomandat şi în curele de slăbire,deoarece tonifică şi relaxează).

Luminiţa Anghel a debutat în muzică în urmă cu 20 de ani,iar în 2005 a reprezentat cu succes România la concursul Eurovision.