Dieta cu mere

1 85142 original jpg jpeg

Un regim alimentar în care vei include mai multe mere te va ajuta să dai jos până la 3 kg în cinci zile. Este uşor de urmat pentru că îţi dă saţietate şi nu necesită costuri mari.

Un măr pe zi ţine doctorul departe. Te ajută să previi afecţiuni cardiovasculare, scade colesterolul şi îmbunătăţeşte digestia. Datorită aportului mare de fibre, merele au calitatea de a crea senzaţie de saţietate, care este un factor important în procesul de slăbire.În ce constă dieta?Principiul de bază al dietei este să mănânci mere la fiecare masă importantă din zi.  Pe toată perioada curei, poţi include în meniul zilnic brânzeturi sărace în grăsimi, ouă, carne de pui, iaurturi degresate, carne slabă de curcan, de vită, peşte, fulgi de ovăz, hrişcă, orez integral, salată şi broccoli. Citeşte mai multe despre această cură de slăbire în nr.7 al revistei Click! pentru femei.



Recente

Relatie toxica  Sursa imagine shutterstock 1340850398 jpg
om încăpățânat  sursa   Shutterstock jpg
corpul uman  sursa   Shutterstock jpg
shutterstock 1081879181 jpg
TEST  Ce vezi prima oara iti arata ce profesie ti se potriveste  Sursa foto shutterstock 55338187 jpg
Astenie de primavara jpg
dezlegare la vin shutterstock 1347135425 jpg
Floarea preferata dezvaluie un secret al personalitatii tale  Sursa foto Unsplash jpg
Semnificatia trandafirului jpg
oameni fericiti jpg
boala oaselor fragile jpg
victoriabank md@clickpentrufemei ro jpg
stres jpg
TEST Animalul pe care l alegi iti dezvaluie defectele  Sursa foto jagranjosh com jpg
Trei metode de identificare a partenerilor utili pentru afacerea ta min jpg
persoană care încearcă să se relaxeze la muncă imagine shutterstock 2198777181 jpg
Care sunt punctele tale forte  Sursa imagine shutterstock 1619843515 jpg
Dumnezeu jpg
Barfa jpg
Respiratie ciclica jpg