Iată cele 5 alimente care îţi scurtează viaţă!

1 jpeg

Consumate în mod constant, aceste alimente îţi pun sănătatea în pericol şi scad speranţa de viaţă. Află ce ar trebui să excluzi din dieta ta de zi cu zi.

Cafeaua

Dacă obişnuieşti să bei cel puţin 4 ceşti de cafea pe zi,organismul tău are de suferit. Cofeina duce la scurtarea telomerilor (care se găsesc la capatele cromozomilor şi protejează ADN-ul),grăbin astfel îmbătrânirea prematură a corpului. 

Alcoolul

Persoanele care beau alcool în fiecare zi îşi reduc speranţa de viaţă,din cauză că băuturile alcoolice cresc riscul apariţiei infarctului,dar şi a altor boli cardiovasculare.

Carnea roşie

Specialiştii susţin că şi carnea roşie duce la scurtarea telomerilor şi,implicit,la scăderea speranţei de viaţă. Acest aliment creşte şi riscul apariţiei bolilor de inimă şi a cancerului.

Margarina

Cu toate că era considerată a fi mai sănătoasă decât untul,margarina conţine multe grăsimi trans,care deteriorează vasele de sânge şi duc la înfundarea arterelor. În plus,margarina poate duce la acumularea de kilograme şi la creşterea nivelului colesterolului din corp.

Carnea procesată

Cu toate că în compoziţia cărnii procesate se găseşte o cantitate mare de proteine,acest aliment poate avea un impact negativ asupra starii tale de sănătate. La fel ca şi celelalte alimente,carnea procesată grăbeşte scurtarea telomerilor,ceea ce duce la îmbătrânirea prematură a corpului.



Recente

Test  Cat de empatic esti  Sursa foto shutterstock 304371794 jpg
shutterstock 2459079871 jpg
credit online rapid buget strategii financiare jpg
Secretele celor care isi pastreaza calmul  Sursa foto shutterstock 2249785429 jpg
Semne ca ai un IQ peste medie  Sursa foto shutterstock 2230643979 jpg
dobanda pentru fonduri neinvestite 2261412661 jpg
6lIYr2i   Imgur jpg
5 semne ca stii pe cineva dintr o viata anterioara  Sursa foto shutterstock 2224636905 jpg
R2TSAT1   Imgur jpg
independenta financiara jpg
Podcasturile, pe primul loc jpg
credinte limitative   Imgur png
shutterstock 306995825 jpg
Test culoarea parului dezvaluie profesia potrivita  Sursa foto shutterstock 2165133035 jpg
Ce spune despre tine linia inimii curbata sau dreapta  Sursa foto shutterstock 2334122835 jpg
shutterstock 2060770343 jpg
shutterstock 2037557141 jpg
Iluzie optica  Ce vezi prima oara  Sursa foto shutterstock 2390418843 jpg
shutterstock 1859379745 jpg
Top 3 achizitii inteligente pentru noul an universitar jpg