Iată cele 5 alimente care îţi scurtează viaţă!

1 jpeg

Consumate în mod constant, aceste alimente îţi pun sănătatea în pericol şi scad speranţa de viaţă. Află ce ar trebui să excluzi din dieta ta de zi cu zi.

Cafeaua

Dacă obişnuieşti să bei cel puţin 4 ceşti de cafea pe zi,organismul tău are de suferit. Cofeina duce la scurtarea telomerilor (care se găsesc la capatele cromozomilor şi protejează ADN-ul),grăbin astfel îmbătrânirea prematură a corpului. 

Alcoolul

Persoanele care beau alcool în fiecare zi îşi reduc speranţa de viaţă,din cauză că băuturile alcoolice cresc riscul apariţiei infarctului,dar şi a altor boli cardiovasculare.

Carnea roşie

Specialiştii susţin că şi carnea roşie duce la scurtarea telomerilor şi,implicit,la scăderea speranţei de viaţă. Acest aliment creşte şi riscul apariţiei bolilor de inimă şi a cancerului.

Margarina

Cu toate că era considerată a fi mai sănătoasă decât untul,margarina conţine multe grăsimi trans,care deteriorează vasele de sânge şi duc la înfundarea arterelor. În plus,margarina poate duce la acumularea de kilograme şi la creşterea nivelului colesterolului din corp.

Carnea procesată

Cu toate că în compoziţia cărnii procesate se găseşte o cantitate mare de proteine,acest aliment poate avea un impact negativ asupra starii tale de sănătate. La fel ca şi celelalte alimente,carnea procesată grăbeşte scurtarea telomerilor,ceea ce duce la îmbătrânirea prematură a corpului.



Recente

ametist jpg
clickpentrufemei ro   Aliatul tău pentru reducerea stresului oxidativ jpg
Simptomele dependentei de retelele sociale  Sursa foto Pixabay girl 5717067 1280 jpg
Cum influențează pachetul de beneficii deciziile angajaților de a se alătura unei companii jpg
KEVIN MAMA jpg
bookzone 245676 png
Importanța ținutelor medicale pentru profesioniștii din domeniul sănătății (1) jpg
Forma nasului dezvaluie unele trasaturi de personalitate  Sursa foto shutterstock 2436628383 jpg
5 obiceiuri care combat anxietatea  Sursa foto shutterstock 2500604963 jpg
cursuri functionari curs online de design interior jpg
Alege un dragon si vezi ce te ingrijoreaza  Sursa foto Pixabay jpg
Foto campanie jpg
Iluzie optica  Esti credul sau realist  Sursa foto The Minds Journal webp
shutterstock 1641730780 jpg
Sfanta Mucenita Ecaterina  Sursa foto shutterstock 1649715868 jpg
shutterstock 2395327839 jpg
Ce profesie ti se potriveste in functie de modul in care iti incrucisezi bratele  Sursa foto shutterstock 2462734087 jpg
Gaselnita care te ajuta sa alegi un filtru de ulei singura fara ajutor masculin (1) jpg
Ce trebuie sa stii despre Lasata secului  Sursa foto shutterstock 2253537285 jpg
shutterstock 1458528509 jpg