Iată reţeta de sănătate a Alexandrei Bădoi!

Prezentatoarea Observatorului de la Antena 1 ne-a dezvăluit care este reţeta ei de sănătate. În cele ce urmează, descoperă cum se menţine în formă Alexandra Bădoi.

Ce ţii în sertarul cu medicamente?

Câteva pastile împotriva durerilor de cap,de stomac,pliculeţe împotriva răcelii şi spirt. Nu prea folosesc medicamente,dar când e necesar,le iau după reţetă.

Ce bunătăţi ai în frigider?

Am mere,portocale şi banane,brânză de la ţară,lapte,ouă şi zacuscă de la mama.

Faci mişcare? Cum?

Prefer să fac cardio,aerobic sau să înot.

Mâncarea ta preferată?

Ciorbiţa ţărănească făcută de mama mea şi sarmalele cu smântână şi cu ardei iute.   

Care este remediul tău antistres?

Cânt şi ascult muzică. E cel mai bun remediu antistres.

Ce leacuri foloseşti când nu poţi să dormi?

Acum o jumătate de an,am avut probleme mari cu somnul. Prezentam „Meteo” în cadrul Observatorului Matinal şi trebuia să mă trezesc în fiecare dimineaţă la ora 4.00.

Am încercat o mulţime de leacuri:beam seara,înainte de culcare,lapte cald sau ceai de tei,încercam să fiu în pat mai devreme,mă străduiam să-mi eliberez mintea de orice gând. Mi-am revenit abia când mi-a fost schimbat programul şi când am reuşit să dorm frecvent,7-8 ore pe noapte,ca un om normal.