Leacurile din podgorii

1 59168 original jpg jpeg

În anii ’30, Johanna Brandt, doctor de origine sud-africană, învingea cancerul de stomac cu ajutorul unui regim cu struguri. Află şi tu câte beneficii îţi oferă acest fruct!

Încă de pe vremea civilizaţiilor antice,se credea că strugurii pot face minuni pentru sănătate. De-a lungul timpului,s-a dovedit că e chiar aşa. Fructul este un antioxidant desăvârşit,un aliat al sănătăţii cardiovasculare,ajută memoria şi chiar poate lupta împotriva cancerului.

Acest lucru s-a demonstrat încă din anul 1927,când sud-africanca Johanna Brandt s-a vindecat de cancer la stomac folosind acest remediu.Împotriva bolilor cardiovasculare

Studiile efectuate au arătat că sucul de struguri are efect împotriva bolilor cardiovasculare. În plus,strugurii negri diminuează colesterolul „rău“ şi-l cresc pe cel „bun” (HDL). Şi chiar mai mult de atât!

S-a observat un efect în diminuarea tensiunii arteriale,ceea ce,la fel,protejează inima. Totuşi,nu exagera! Unele studii arată că sucul de struguri consumat în exces creşte numărul trigliceridelor.

Proprietăţi anticancerigene

Se ştie că strugurii te protejează împotriva cancerului. Un studiu arată că reduc multiplicarea celulelor canceroase ale glandelor mamare şi diminuează anumite tumori în funcţie de cantitatea de struguri consumată şi de cât de avansată este boala.

Alte studii demonstrează efectul protector contra cancerului de colon şi contra leucemiilor. Mai mult,pacienţii expuşi chimioterapiei au observat că strugurii le diminuează stările de vomă şi ameţelile.

Simţi nevoia unei ameliorări a funcţiilor cognitive? S-a dovedit că două pahare cu suc de struguri pe zi îmbunătăţesc memoria şi chiar ajută la recuperarea acesteia.

Rezultatele studiului sunt luate în considerare în lupta cu boala Alzheimer.

Proprietăţi

69 kcal/100g

Proteine 0,7 g/100 g

Glucide 18 g/100 g

Lipide 0,2 g/100 g

Fibre alimentare 1,2 g/100 g

Reţeta 1. Cocktail revigorant

Ingrediente:  250 g zmeură;2 boluri sorbet de zmeură;  un pumn de afine;250 ml suc de struguri;gheaţă după gust.

Preparare:Pune ingredientele în blender şi mixează-le timp de 3 minute. Serveşte cocktailul în pahare decorate cu câteva afine.

Proprietăţi sănătate:Acest cocktail favorizează o bună digestie şi are un efect revigorant. Este recomandat în curele de detoxifiere şi în cele de revitaminizare.

Reţeta 2. Salată de pui şi struguri

200 g piept de pui fiert sau la grătar;200  g boabe de struguri albi şi negri;două pere;200 g brânză sărată (se poate înlocui cu caşcaval sau cu brânză dulce);  o mână de fistic;o salată verde.

Toate aceste ingrediente se taie în bucăţele,mai puţin strugurii care trebuie să rămână întregi,şi se combină cu un sos preparat din patru linguri de ulei,două linguri de suc proaspăt de lămâie,o linguriţă de miere şi coaja rasă de la o lămâie,plus sare şi piper. Salata este numai bună de servit după 30 de minute de la preparare.

Acest preparat uşor te ajută în curele de slăbire,fiind suficient de hrănitor,dar deloc bogat în calorii. De asemenea,este recomandat celor cu afecţiuni gastrice.

Remediu antioxidant

Strugurii roşii conţin antoxidanţi mai buni decât cei albi,iar puterea lor antioxidantă se vede în culoare. Cu cât sunt mai închişi,cu atât mai bine! Altfel,între strugurii negri şi cei albi nu s-a observat nicio diferenţă majoră.



Recente

Noaptea in vise  Semnificatii  Sursa foto shutterstock 1168754116 jpg
shutterstock 1212654949 jpg
Test  Alege culoarea preferata  Sursa foto shutterstock 1897930903 jpg
shutterstock 1911831463 jpg
shutterstock 2022891497 jpg
shutterstock 1849643608 jpg
Semnificatia apei sfintite Boboteaza  Sursa foto shutterstock 2241996461 jpg
shutterstock 1928149961 jpg
shutterstock 135964370 jpg
sfantul vasile jpg
shutterstock 1858577959 jpg
Cum sa gestionezi conflictele la mesele de sarbatori  Sursa foto shutterstock 2550958013 jpg
shutterstock 2231841503 jpg
shutterstock 2418228611 jpg
ametist jpg
clickpentrufemei ro   Aliatul tău pentru reducerea stresului oxidativ jpg
Simptomele dependentei de retelele sociale  Sursa foto Pixabay girl 5717067 1280 jpg
Cum influențează pachetul de beneficii deciziile angajaților de a se alătura unei companii jpg
KEVIN MAMA jpg
bookzone 245676 png