Statul degeaba în cadă arde calorii

1 81062 original jpg jpeg

Veşti bune: cercetătorii spun că dacă stai în cadă fără să faci absolut nimic, arzi 130 de calorii şi e echivalentul a 30 de minute de mers pe jos. Nu râde! Chiar s-au făcut studii pe tema asta! Vorbim de un grup de cercetători de britanici, care a împărţit în două un grup de tipi. Pe unii i-a pus să meargă pe bicicletă timp de o oră, iar pe alţii i-au pus să stea în cadă, în apă caldă spre fierbinte, fără să facă nimic.

Cei care au făcut ciclism au ars mult mai multe calorii decât cei care au stat în cadă, dar, cu toate astea, cei care n-au făcut ab-so-lut-ni-mic au ars şi ei 130 de calorii. Cool, nu?Mai există nişte chestii foarte mişto în aceste studii.

Contrar celor ce se ştiau până acum, băile fierbinţi sunt bune şi la inimă

La 24 de ore de la testare, au fost măsurate nivelurile de zahăr din sângele participanţilor. Aşa s-a descoperit că cel mai cel mai scăzut nivel de zahăr în sânge îl aveau cei care făcuseră baie – cu 10% mai mic decât bicicliştii. La fel s-a întâmplat şi cu răspunsul antiinflamator – baia caldă spre fierbinte reduce stresul inflamator.

Fenomenul se numeşte încălzire pasivă şi cel mai cunoscut este în Finlanda, unde, după cum se ştie, sauna e ca mod de viaţă.

Un studiu făcut în Finlanda (ia uite, dragă, că şi finlandezii fac studii, nu numai cercetătorii americani şi cei britanici!) au scos în evidenţă faptul că timpul petrecut în saune ajută în bolile cardiovasculare.

Chiar dacă nu înlocuieşte o oră de exerciţiu fizic, statul degeaba în cadă e bun, totuşi, la atât de multe lucruri, că nici nu ne-am fi gândit.

Şi, în caz că nu ştiai, 8 ianuarie e Ziua Internaţională a Statului în Cadă! Să nu uiţi!



Recente

young business woman sitting cahir working computer jpg
livemint jpg
test iluzie jpg
firma de curatenie bucuresti jpg
trifoi cu 4 foi jpg
back view woman making heart shaped hands sunset jpg
excited happy young female coworker receive excellent opportunity triumphing gladly smiling camera clench fists celebrating win success rejoicing fantastic good news surprised copy space jpg
2150420711 jpg
2150229929 jpg
young beautiful woman lying bed early morning shot from jpg
find the third cat jpg
shutterstock 1310620391 jpg
femeie care picteaza jpg
shutterstock 2253537285 jpg
shutterstock 2269877129 jpg
shutterstock 2377547251 jpg
roblox jpg
caine test iluzie jpg
shutterstock 1917555536 jpg
shutterstock 2409568293 jpg