Transformarea spectaculoasă a unei mame, la câteva săptămâni după ce a născut. A dezvăluit exact ce a făcut

1 84764 original jpg jpeg

Nicole Knight a adus pe lume al doilea copil în urmă cu doar zece săptămâni. Transformarea ei este spectaculoasă, iar tânăra din statul australian Queensland a dezvăluit ce exerciţii a făcut în timpul, dar şi după sarcină pentru a arăta aşa. 

"Sunt mândră de felul în care arăt şi am împărtăşit aceste fotografii pentru a inspira alte mame şi pentru a le demonstra că este bine să te preocupi şi de tine în timpul şi după naştere", a explicat ea. 

Tânăra mamă a doi copii a dezvăluit că are un stil de viaţă sănătos şi că face foarte mult sport.  

image

"Chiar şi în timpul sarcinii am fost foarte activă. Am făcut sport chiar şi de 5 ori pe săptămână, fie la sală sau simple plimbări. Exerciţiile aduc numai beneficii atât sănătăţii fizice, cât şi pshice. Chiar şi o plimbare de 10 minute îţi poate însenina ziua", a adăugat ea.  

Iar la şase săptămâni de la naştere, după ce a primit acceptul medicului, ea şi-a reluat activitatea la sală. "Mă simt foarte bine de când am reluat antrenamentul", a scris tânăra în dreptul fotografiilor postate pe Instagram.

Ea nu a rămas cu kilograme în plus, ci cu un exces de piele.

image

Acesta are şi un sfat pentru proaspetele mămici: să-şi accepte corpul aşa cum este şi să uite de ceea ce era înainte să nască.  

"Corpul se schimbă complet după ce aduci pe lume un copil, indiferent că vorbim despre şolduri mai late, mai multă piele sau o cicatrice. Însă este foarte imporrtant să fii mândră de faptul că trupul tău a adus pe lume o viaţă", a spus ea. 

Sursă: Daily Mail



Recente

young business woman sitting cahir working computer jpg
livemint jpg
test iluzie jpg
firma de curatenie bucuresti jpg
trifoi cu 4 foi jpg
back view woman making heart shaped hands sunset jpg
excited happy young female coworker receive excellent opportunity triumphing gladly smiling camera clench fists celebrating win success rejoicing fantastic good news surprised copy space jpg
2150420711 jpg
2150229929 jpg
young beautiful woman lying bed early morning shot from jpg
find the third cat jpg
shutterstock 1310620391 jpg
femeie care picteaza jpg
shutterstock 2253537285 jpg
shutterstock 2269877129 jpg
shutterstock 2377547251 jpg
roblox jpg
caine test iluzie jpg
shutterstock 1917555536 jpg
shutterstock 2409568293 jpg