Cum să fii o persoană mai fericită

1 70600 original jpg jpeg

Prinsă între responsabilităţile zilnice, îndatoririle gospodăreşti şi educaţia copiilor, cu greu îţi mai găseşti timp să mai zâmbeşti. Totuşi, din când în când e bine să te bucuri chiar şi de ce mai scurtă clipă!

Înconjoară-te de oameni optimişti

Atunci când cei din jurul tău vad mereu doar partea bună a lucrurilor,este greu să fii tu singura posomorâtă. Ei te vor face mereu să zâmbeşti,chiar dacă ţi se pare că eşti într-o situaţie fără ieşire. Viaţa este mai uşoară atunci când întâmpini greutăţile cu o atitudine pozitivă.

Eşecul este inevitabil

Oricât de mult te-ai strădui,este imposibil ca din când în când anumite planuri să nu-ţi fie date peste cap.Nu este cazul să faci din asta o tragedie,ci să vezi cum poţi remedia situaţia. Dacă stai şi te consumi,oricum problema nu se va îmbunătăţi de la sine. Trage aer în piept şi vezi ce e de făcut pentru a limita daunele.

Citeşte şi:

Cură de fericire în 3 paşi

Nefericirea în dragoste dăunează grav sănătăţii

Apreciază ceea ce ai

Este dreptul tău să visezi,însă nu lăsa ca dorinţele neîmplinite să nu te lase să apreciezi ceea ce ai deja. Acordă-ţi câteva minute pe zi în care să te gândeşti câţi oameni minunaţi ţin la tine şi cum îţi înfrumuseţează viaţa zi cu zi.

Ai grijă de tine

Starea de bine vine din interior,aşa că este bine să existe un echilibru între corp şi minte. Încearcă să ai o alimentaţie cât mai sănătoasă şi variată şi profită de momentele libere pentru a te relaxa.



Recente

shutterstock 2471109131 jpg
Semne de stres  Sursa foto shutterstock 275235305 jpg
shutterstock 1053889430 jpg
test personalitate jpg
shutterstock 648955570 jpg
shutterstock 2447339851 jpg
shutterstock 2396189361 jpg
Semne ale stresului prelungit  Sursa foto shutterstock 2464854189 jpg
shutterstock 1940898988 jpg
shutterstock 2207820057 jpg
Noaptea in vise  Semnificatii  Sursa foto shutterstock 1168754116 jpg
shutterstock 1212654949 jpg
Test  Alege culoarea preferata  Sursa foto shutterstock 1897930903 jpg
shutterstock 1911831463 jpg
shutterstock 2022891497 jpg
shutterstock 1849643608 jpg
Semnificatia apei sfintite Boboteaza  Sursa foto shutterstock 2241996461 jpg
shutterstock 1928149961 jpg
shutterstock 135964370 jpg
sfantul vasile jpg