De ce plângem? Iată la ce ajută lacrimile!

Lacrimile îşi au rostul lor. Strict funcţional, secreţia lacrimală îndepărtează corpurile străine şi menţine umezeala ochiului. Chiar şi când nu plângem, pro­ducem lichid lacrimal. Lacrimi au şi alte mamifere, însă doar fiinţa umană poate să plângă...

Acum câteva zile,povesteam cu o prietenă despre diverse lucruri recent întâmplate. Ea îmi mărturisea că,atunci când simte că nu mai poate,trage un plâns şi se linişteşte. La mine este altfel,dacă ajung să plâng înseamnă că mi-e mult prea rău. Şi uite aşa avem tendinţa să împărţim persoanele în două categorii:cele care plâng uşor,despre care credem că sunt mai slabe,şi cele care varsă rar vreo lacrimă,pe care le vedem tari ca piatra. Ca de obicei,lucrurile sunt mult mai nuanţate. Un studiu american de prin anii ’90,realizat pe un grup de 300 de subiecţi,arată că femeile plâng în medie de cinci ori într-o lună,în timp ce bărbaţii doar o dată. La prima vedere,mai multe lacrimi reprezintă un semn de mai mare slăbiciune. Dar plânsul poate fi şi armă,nu numai detensionare. Vărsăm lacrimi de durere,fizică sau sufletească,şi astfel comunicăm.

Ne eliberăm de emoţii

Plângem când avem sentimente puternice care,pe moment,ne dezechilibrează psihic. Considerate arme emoţionale,lacrimile sunt privite şi ca formă de eliberare a energiilor şi sentimentelor acumulate. Ele atrag atenţia asupra situaţiei în care se află persoana respectivă,comunicându-ne că aceasta are nevoie de sprijin. Uneori,când constatăm că ne vine prea des şi uşor să plângem,s-ar putea să avem de-a face cu o stare de depresie.

Îi manipulăm,conştient sau nu,pe cei din jur

Dacă situaţia nu este atât de dramatică,ar fi bine să ne întrebăm de ce curg lacrimile cu atâta zel. Nu cumva se doreşte atingerea unui scop? Căci,trebuie să recunoaştem,manipularea este des utilizată pentru a obţine ceva. Bebeluşii fac asta instinctiv şi proaspăta mămica,speriată că ar putea fi ceva grav,este „victimă“ sigură când vine vorba de luat în braţe. La fel fac uneori şi adulţii,aşa că trebuie să fim atente când evaluăm dificultatea situaţiei prin care trece persoana care plânge.

Cum să consolăm

1.      Cel care plânge aşteaptă să-i sărim în ajutor măcar cu o vorbă sau o mângâiere.

2.      Acordăm atenţie şi încurajare,punându-ne în situaţia celeilalte persoane,fiind foarte atente să nu rănim,în vreun fel,şi mai tare. Dacă nu o cunoaştem bine,e preferabil să ne abţinem din a da sfaturi.

3.      Nu riscăm şi,dacă relaţia noastră nu este foarte apropiată,întrebăm cu ce putem ajuta înainte de a oferi ajutorul după cum ne taie capul.

Tipuri de lacrimi

Noi producem trei feluri de lacrimi:lacrimile reflexapar sub efectul unei iritaţii chimice sau fizice;lacrimile de umezire(care „ung“ corneea) asigură sănătatea ochiului şi  lacrimile de emoţie. Toate au în mare aceeaşi compoziţie:apă,uleiuri,sare,glucoză,dar lacrimile cauzate de stări emoţionale puternice conţin mai multe proteine şi hormoni.