Frunzele de dafin îmbunătățesc somnul și atrag energiile pozitive

Frunzele de dafin oferă savoare mâncărurilor, însă beneficiile acestora nu se rezumă doar la capitolul culinar. Se spune că mirosul frunzelor arse îmbunătățește calitatea somnului, promovează starea de bine și atrage energiile pozitive. 

image

De-a lungul istoriei, frunzele de dafin, cunoscute și sub denumirea de laur, au avut diferite semnificații și utilizări simbolice. Spre exemplu, în unele culturi, se credea că fumul frunzelor de dafin oferă protecție împotriva energiilor negative. Ulterior, știința și-a îndreptat atenția către ele și s-a descoperit că, într-adevăr, arderea frunzelor de dafin ar aduce unele beneficii.

Citește și acest articol: 5 efecte benefice ale consumului de frunze de dafin 

Beneficiile nebănuite ale frunzelor de dafin 

  1. Îmbunătățesc calitatea somnului - Mirosul emanat de frunzele de dafin te ajută să dormi mai bine și să te relaxezi, se arată într-un studiu realizat în 2021. Potrivit științei, compușii din frunzele de dafin, precum linalolul, scad nivelul de anxietate și au proprietăți sedative. 
  2. Reduc anxietatea și stresul - Aroma liniștitoare eliberată la arderea frunzelor de dafin reduce stresul și anxietatea. Cercetările au arătat că inhalarea parfumului frunzelor de dafin poate declanșa eliberarea serotononei, ceea ce îmbunătățește starea de spirit. 
  3. Funcție respiratorie îmbunătățită - Proprietățile antiinflamatorii și antimicrobiene pot aduce beneficii pentru sistemul respirator, cum ar fi ușurarea respirației. 
  4. Purificarea aerului - Aroma frunzelor de dafin poate neutraliza microbii prezenți în aer. 
  5. Energie pozitivă, bani și abundență - În timp ce studiile științifice sunt limitate, în unele culturi se crede că arderea frunzelor de dafin curăță energia dintr-un spațiu închis, promovează pacea, conștientizarea și contribuie la bunăstarea mentală generală. Experții în Feng Shui susțin că, pentru a atrage energiile pozitive în viața ta, banii și abundența, este bine să arzi frunzele de dafin la intrarea în casă. 

! Pentru a te bucura de proprietățile frunzelor de dafin, trebuie să arzi câteva frunze de dafin într-un recipient ignifug, cum ar fi un vas ceramic sau o scrumieră, într-un spațiu ventilat care permite fluxul de aer proaspăt. Lasă câteva secunde să ardă frunzele, apoi stinge flacăra și permite eliberarea mirosului. Stai pe spate, inspiră aroma și concentrează-te pe respirație. Atenție! Nu lăsa frunzele de dafin să ardă nesupravegheate și asigură-te că respecți toate măsurile de siguranță! 

INFO: În antichitate, frunzele de dafin erau asociate cu victoria și puterea, de aceea, coroanele de dafin erau acordate câștigătorilor în competițiile sportive. 

Sursă foto: Shutterstock  



Recente

Test de personalitate  Esti diplomat sau direct  Sursa foto shutterstock 620872658 jpg
shutterstock 1823248277 jpg
Pierderea timpului are efecte benefice  Sursa foto shutterstock 1829531144 jpg
Ce inseamna acceptarea unui pahar cu apa la interviul de angajare  Sursa foto shutterstock 36868639 jpg
shutterstock 2471109131 jpg
Semne de stres  Sursa foto shutterstock 275235305 jpg
shutterstock 1053889430 jpg
test personalitate jpg
shutterstock 648955570 jpg
shutterstock 2447339851 jpg
shutterstock 2396189361 jpg
Semne ale stresului prelungit  Sursa foto shutterstock 2464854189 jpg
shutterstock 1940898988 jpg
shutterstock 2207820057 jpg
Noaptea in vise  Semnificatii  Sursa foto shutterstock 1168754116 jpg
shutterstock 1212654949 jpg
Test  Alege culoarea preferata  Sursa foto shutterstock 1897930903 jpg
shutterstock 1911831463 jpg
shutterstock 2022891497 jpg
shutterstock 1849643608 jpg