Dieta cu grepfruit te ajută să scapi de pofta de mâncare intensă, reduce nivelul de colesterol din sânge şi, de asemenea, ajută la arderile grăsimilor din organis,.

Citeşte şi: Cea mai delicioasă varză călită. Reţetă ideală de gătit în post

Ce trebuie să mănânci în timpul dietei cu grepfruit

La micul dejun, optează pentru ½ grapefruit sau 400 ml suc de grapefruit fără îndulcitori, două ouă şi două feliuţe subţiri de şuncă de pui sau de curcan.

La masa de prânz poţi consuma ½ grapefruit sau 400 ml suc de grapefruit fără îndulcitori, carne de pui, vită sau curcan şi salată de legume.

Pentru cină, alege ½ grapefruit sau 400 ml suc de grapefruit fără îndulcitori şi un fel principal uşor: peşte ori o salată din legume proaspete.

Citeşte şi: Avertisment pentru cei care ţin post. Profesorul Mencinicopschi a explicat care sunt alimentele care te pot îmbolnăvi

De asemenea, pentru ca dieta cu grepfruit să dea roade alege să reduci consumul de cafea şi renunţă la gustările dintre mesele principale. Este, de asemenea, să renunţi la dulciuri, pâine şi cartofi, iar carne să consumi doar de viţel, curcan şi pui.