Aceste 3 alimente reaprind focul pasiunii în cuplu!

Ceea ce mănânci zi de zi poate să-ţi stimuleze libidoul sau să-ţi condimenteze viaţa sexuală. Pune pe lista ta de cumpărături şi aceste alimente pentru un plus de pasiune în dormitor!

image

De la dezechilibre hormonale la stresul de la job, pot exista mulţi factori care scad entuziasmul în amor. Pierderea temporară a libidoului este complet normală și de așteptat în anumite momente în viață, dar dacă vrei să readuci pasiunea, există câteva alimente care te pot ajuta.

Legătura dintre alimente și libidou este destul de simplă. Ceea ce mâncăm afectează cât de bine funcționează corpul și cu cât corpul funcționează mai bine, cu atât ne simțim mai bine. Expertul în sănătate sexuală holistică, dr. Lisa Lawless, citat de Womanandhome.com, a dovedit că există multe opțiuni alimentare din care să alegem.

Ciocolată

O veste foarte bună este că preferata multora, ciocolata, are calități afrodisiace. Cea amăruie îmbunătățește fluxul sangvin, ceea ce îmbunătățește semnificativ funcția cognitivă și performanța sexuală. Aceste efecte se datorează mai multor compuși, cum sunt cofeina, teobromina și feniletilamina.

Cofeina este excelentă pentru creșterea fluxului sanguin. Mai important, feniletilamina este substanța chimică eliberată în creierul nostru atunci când sunt îndrăgostiţi sau simţim o plăcere.

Vezi şi: Pepenele verde, ingredientul pentru o viață sexuală împlinită? Cum te ajută acest fruct

Smochine și curmale

Aceste fructe ajută digestia şi nu numai. Au reputația de a fi afrodisiace datorită nivelurilor lor ridicate de potasiu, chiar mai mari decât bananele.

Potasiul este excelent pentru sistemul circulator, de aceea ajută la reglarea tensiunii arteriale. Iată de ce permite creierului să funcționeze mult mai bine alături de alte funcții cognitive.

Cel mai bine este să mănânci smochine şi curmale în stare proaspătă, pentru a evita aditivii din dulcețuri sau dulciuri din comerţ.

Citeşte şi: Ce să faci pentru a-ţi creşte rapid libidoul

Nuci

Nu doar nucile, ci şi migdalele, nucile braziliene conţin acizi grași Omega-3 care îmbunătățesc funcția creierului și reduc inflamația.

Cum sunt bune și pentru sistemul circulator datorită conținutului lor de arginină, pot îmbunătăți fluxul sangvin și funcția sexuală.

Migdalele sunt şi o sursă excelentă de vitamina E, care ajută la protejarea creierului de stres, iar nucile braziliene aduc un plus de seleniu, un mineral care ajută la prevenirea declinului cognitiv.

FOTO: Shutterstock



Recente

Mituri despre sexualitatea masculina  Sursa foto shutterstock 220276063 jpg
cadouri 2200860707 jpg
5 compromisuri de neacceptat in cuplu  Sursa foto shutterstock 1433999141 jpg
Cum sa atrago dragostea in viata ta  Sursa foto shutterstock 2151109159 jpg
Secretele relatiilor implinite  Sursa foto shutterstock 2478331055 jpg
shutterstock 2167684331 jpg
cuplu  sursa foto   Shutterstock jpg
familie  foto   Shutterstock jpg
Mituri despre dragoste care pot distruge casnicii  Sursa foto shutterstock 2416784169 jpg
5 calitati apreciate de femei la sotii lor  Sursa foto shutterstock 1838823604 jpg
shutterstock 2540935621 jpg
shutterstock 2314840357 jpg
Asa faci fata in cuplu la stresul de sarbatori  Sursa foto shutterstock 2057342009 jpg
shutterstock 1810976710 jpg
shutterstock 1192237204 jpg
shutterstock 2079792982 jpg
curățenie  foto   Shutterstock jpg
Obiceiuri zilnice pentru reaprinderea pasiunii in cuplu  Sursa foto shutterstock 2531030015 jpg
Cuplu zambind si imbratisandu se 2496174841 jpg
Semne benching in cuplu  Sursa foto shutterstock 217147789 jpg