Ce face Beyonce când vrea să scape rapid de kilogramele în plus

Cântăreața Beyonce a dezvăluit care îi sunt secretele pe care le pune în aplicare când își dorește să scape rapid de kilogramele în plus. Ea urmează acest regim de fiecare dată când se pregătește de un concert important. 

image

Pentru că moștenirea genetică nu o ajută pe Beyonce să arate ca „trasă prin inel‟, ea apelează mai mai multe tehnici pentru a avea silueta dorită. Artista petrece ore în șir în sala de dans, antrenându-se aproape zilnic pentru concertele sale. De asemenea, pentru că talia subțire se obține în bucătărie, Beyonce și-a promovat în repetate rânduri, propria dietă - „Dieta Beyonce‟, un regim detoxifiant, care are la bază consumul de lămâi. 

Citește și: Dieta lui Beyonce: Slăbești 4-5 kilograme în 10 zile! 

Artista mai are însă un secret, la care a apelează de fiecare dată când se pregătește să cânte în concertele și festivalurile mari. 

Ce dietă urmează Beyonce 

Înainte de evenimentele importante din carieră, Beyonce refuză să consume mai multe alimente. Ea taie de pe listă: pâinea, carbohidrații, alimente care conțin zahăr, lactatele, carnea, peștele și alcoolul. Concret, artista adoptă dieta vegană, bazată pe multe legume, un regim creat de prietenul și antrenorul său, Marco Borges.  

Acest regim l-a urmat inclusiv după ce a născut: „Au fost zile în care am crezut că nu voi mai fi niciodată la fel. Credeam că puterea și rezistența mea nu vor mai fi cum erau‟, declara artista.

Beyonce a ținut această dietă timp de 44 de zile, deși perioada recomandată era doar de 22 de zile. 

Vezi și: Dietele fulger ale artiștilor. Ce mănâncă atunci când vor să slăbească rapid? 

îi încurajează și pe fani să adopte acest regim 

Artistei i-a fost ușor să urmeze acest regim, deoarece o mare parte din alimentația sa, de zi cu zi, era deja bazată pe legume.

Pentru că a văzut rezultatele acestei diete, ea și-a încurajat fanii să adopte stilul de viață vegan, oferindu-le șansa să câștige bilete gratuite la concertele sale, timp de 30 de ani. 

Sursă foto: Shutterstock / Sursă video: Youtube 



Recente

596cf8b29e5edde3c6ffec327094dd3a jpeg
Celebritati, Paris Hilton, Harry Styles, Kesha, Shutterstock  jpg
Selma Blair și aliatul ei în lupta cu scleroza multiplă 0  Sursa   Instagram jpg
Jennifer Lopez, poreclă pentru gemeni 1  foto   Instagram  jpg
Paris Hilton este disperata sa si gaseasca catelul  jpg
13166749 107305913017982 387879570 n jpg
Meryl Streep, Jennifer Lawrence, Charlize Theron, salariu negociat  foto   Shutterstock jpg
Cei mai impiedicati hoti din lume  Sursa foto Shutterstock 2045111030 jpg
Coolio, 10 copii și mai multe amante  foto   Shutterstock jpg
Obiceiurile regelui charles al III lea, foto instagram  jpg
Katy Perry jpg
Obiceiul alimentar al actritei Gwyneth Paltrow o face sa se simta grozav la 50 de ani  Sursa foto Shutterstock 1544970053 jpg
Kim Kardashian, reguli în avionul privat  sursa foto   Instagram Kim Kardashian jpg
James Bond, Daniel Craig  jpeg
Camilla Parker si Charles jpg
Antonio Banderas si iubita lui demonstreaza ca dragostea nu are varsta  Sursa foto Shutterstock 1409689958 jpg
new amsterdam 2 png
Pablo Picasso, primul cuvânt rostit  sursa foto   Shutterstock jpg
Cel mai bun bucatar din lume, shutterstock  jpg
Coolio, videoclip Gangsta's Paradise, Michelle Pfeiffer 1  Sursă foto   Shutterstock jpg