6 tipuri de încălţăminte dăunătoare pentru picioarele tale

1 75364 original jpg jpeg

Tocurile pot fi extrem de deranjante şi îţi pot provoca dureri grave de picioare, în special dacă le-ai purtat o zi întreagă, dar ştiai că nu sunt singurele pe care ar trebui să le eviţi? Iată care sunt tipurile de încălţăminte care nu sunt recomandate pentru a fi purtate pe perioade lungi de timp.

1. Tocurile

Pun presiune pe întreaga talpă a piciorului şi de cele mai multe ori pot duce la dezalinierea coloanei vertebrale. Tototdată, purtarea îndelungată a tocurilor poate determina scurtarea şi îngustarea tendonului lui Achile, cel care face legătura între călcâi şi muşchii gambei, ceea ce va face dureroasă chiar şi purtarea încălţărilor cu talpă joasă.

2. Şlapii

Pe lângă faptul că pot fi incomozi pentru că îţi pot provoca răni între degete, îţi pot cauza dureri serioase la nivelul gleznelor, genunchilor şi şoldurilor. Chiar dacă nu sunt atât de răi precum tocurile, tot pot duce la apariţia bătăturilor şi a pintenilor osoşi, dar şi la deformarea degetelor picioarelor.

3. Balerinii

Deşi sunt consideraţi a fi o opţiune mult mai potirvită decât tocurile, balerinii oferă foarte puţin suport piciorului, în special cei care au talpa subţire, putând duce la disconfort la nivelul tălpilor şi al picioarelor.

4. Încălţămintea de alergat

Purtarea perechii de încălţăminte pe care o foloseşti atunci când alergi nu ar trebui făcută în timpul liber fără a înlocui perniţele de suport, dacă vrei să te bucuri de o plimbare extrem de relaxantă, indiferent că mergi pe un drum lin sau de munte.

5. Pantofii cu vârf ascuţiţi

Ştim că îi adori pentru că îţi fac piciorul frumos şi crează senzaţia de alungire, însă ţine cont că pantofii cu vârful ascuţit nu lasă degetele să respire şi pot provoca apariţia băşicilor dureroase, existând totodată posibilitatea ca unghiile să crească spre interior, în carne.

6. Pantofii flexibili

Recomandaţi pentru orele de sport, fiind foarte buni pentru clasele de yoga sau de pilates, în timpul liber nu oferă suficient suport pentru arcada piciorului, putând duce la apariţia platfusului. Adidaşii şi sandalele cu barete sunt cele mai bune variante pentru picioarele tale, pentru că nu îţi solicită musculatura atunci când mergi, fiind stabile şi confortabile.



Recente

Parfe de pepene rosu  Sursa foto shutterstock 568587580 jpg
10 11 shutterstock 448835689 jpg
Dovlecei umpluti  Sursa foto shutterstock 1789001060 jpg
Inghetata cu fistic si nuci  Sursa foto shutterstock 2028260711 jpg
Nevoile reale ale copilului tau 15 Urania Cremene jpg
Foto comunicat proiectprobono MDV jpeg
Salata de creveti  Sursa foto shutterstock 2453670855 jpg
portrait newborn hold palms jpg
Inghetata cu fistic si menta  Sursa foto shutterstock 397587961 jpg
pexels mlkbnl 10212593 (1) jpg
Chitelute de broccoli la cuptor  Sursa foto shutterstock 396427753 jpg
Nevoile reale ale copilului tau 15 Urania Cremene jpg
Inghetata cu alune de padure  Surse foto shutterstock 1253090095 jpg
466a83b2 3cd2 7b2f f775 889692ba23bb jpg
imagine Melanom Romania jpg
Tacos de barbacoa  Sursa foto shutterstock 1811385358 jpg
clickpentrufemei ro  Modele de sandale de damă care merită să le ai în garderobă imag principala jpg
Inghetata de afine si esenta de lavanda  Sursa foto shutterstock 1740357302 jpg
hands patient suffering from psoriasis jpg
Sharoma de vita  Sursa foto shutterstock 2250636245 jpg