Anasonul – remediu natural pentru digestie, balonare și dureri de stomac
În sezonul rece, digestia are adesea de suferit. Anasonul, plantă cunoscută din vechime, poate susține sănătatea digestivă fără efectele adverse ale medicamentelor.
Zilele mai scurte, mesele mai consistente și ritmul dezechilibrat al sezonului rece pun presiune pe sistemul digestiv. Balonarea, arsurile gastrice sau senzația de greutate după masă devin frecvente, mai ales în perioadele cu excese alimentare. În astfel de situații, remediile naturale pot fi un real sprijin.
Folosit la nivel mondial ca un condiment cu aromă deosebită, anasonul a fost cultivat din vechime, în Grecia antică și Egipt. Pe lângă faptul că aroma lui îți îmbie simțurile, anasonul este un aliat împotriva tulburărilor digestive. Planta este folosită ca diuretic și în afecțiuni digestive, în special pentru stimularea secreției pancreatice. În scop medicinal, se folosesc bulbul, rădăcina, frunzele și semințele, sub diverse forme: infuzie, decoct, sirop, pulbere, ulei volatile sau tinctură.
Combate balonarea
Balonările apar, de obicei, când mănânci prea repede, combini alimentele incorect și digestia este îngreunată. Semințele de anason calmează durerile abdominale și alungă balonarea prin favorizarea eliminării gazelor acumulate la nivel intestinal. Ceaiul de semințe de anason stimulează activitatea ficatului și combate constipația. Tot ce ai de făcut pentru a pune în aplicare acest leac este să lași la infuzat șase lingurițe de plantă în 750 ml de apă fiartă, circa 15 minute. Bea infuzia treptat, de-a lungul unei zile. Te-ar mai putea ajuta să iei câte o linguriță de pulbere de anason amestecată cu miere, după zece minute de la terminarea mesei.
Menține sănătatea pancreasului
Pancreasul este unul dintre cele mai importante organe implicate în digestie. Menține controlul metabolismului glucidelor, lipidelor și proteinelor. Pentru stimularea secreției pancreatice sau în cazul în care suferi de afecțiuni cum sunt chisturile apărute la nivelul pancreasului, infuzia de anason s-a dovedit benefică. Pentru a o pregăti, pune o lingură de plantă la 100 ml de apă fiartă și infuzează 15 minute. Pentru a susține activitatea pancreatică, amestecă anasonul cu părți egale de mentă, trei-frați-pătați, coada-calului, păducel și sunătoare. Iei câte o linguriță din acest amestec și o lași un sfert de oră într-o cană cu apă fiartă, acoperită. Repetă procedura de două-trei ori pe zi și ține o cură de două luni.
Sfat
Folosește infuzia de anason și în caz de dureri sau arsuri stomacale.
Alungă durerile de stomac
Anasonul stimulează digestia și combate durerile stomacale dacă obișnuiești să-l iei sub formă de infuzie preparată dintr-o lingură de semințe și o cană cu apă fierbinte lăsate la infuzat 15 minute. Bea ceaiul acesta după masă și de trei ori pe zi. În perioadele în care este posibil să faci excese culinare, așa cum se întâmplă de Sărbători, refă infuzia de anason trei zile la rând.
Atenție!
Remediile naturiste cu anason trebuie evitate de gravide și persoanele care suferă de gastrită sau ulcer gastro-duodenal.
Alină simptomele de colon iritabil
Durerile abdominale, balonarea și senzația de preaplin, semne ale sindromului de colon iritabil, pot fi diminuare tot cu ajutorul anasonului care stimulează motilitatea intestinală. În acest scop, prepară un decoct. Peste o linguriță de semințe toarnă o cană cu apă rece și pune-le la fiert un sfert de oră. Bea acest decoct la nevoie sau de trei ori pe zi.
O cură cu pulbere, indicată diabeticilor
Pentru scăderea treptată a glicemiei, în cazul celor care suferă de diabet zaharat, și pentru reducerea colesterolului „rău“, anasonul este util sub formă de pulbere. Pe aceasta o obții prin măcinarea semințelor de anason cu ajutorul unei râșnițe electrice. Te-ar ajuta să ții o cură de două luni, timp în care iei câte o linguriță de pulbere zilnic.
Știai că…
…anasonul reprezintă o sursă excelentă de vitamine (A, complexul B, C) și de săruri minerale (calciu, fier, fosfor, potasiu)?
Extrapont
Infuzia de anason, făcută cu o linguriţă de anason și un pahar de apă fiartă, este cunoscută și ca leac expectorant care trebuie luat de trei ori pe zi.
@Freepik
Redacția
