De ce e recomandat să asculţi muzică în timp ce călătoreşti

1 75442 original jpg jpeg

Atunci când călătoreşti cu autobuzul, trenul sau avionul, ce crezi că este sănătos să faci? Ei bine, să asculţi muzică. Când îţi pui căştile pe urechi şi începi să asculţi muzica din playlistul telefonului, nu mai auzi ce se vorbeşte în jurul tău.

Dar mai mult de atât, există câteva motive pentru care este sănătos să asculţi muzică în timp ce călătoreşti.

Previne răul de mişcare

În primul rând, dacă suferi de rău de mişcare, muzica te ajută să nu te mai gândeşti că o să-ţi fie rău. Şi atunci când gândurile îţi sunt distrase într-un mod plăcut, senzaţia de rău va fi minimizată.

Previne senzaţia de greaţă

Potrivit unui studiu recent, muzica este una dintre cele mai bune măsuri terapeutice, care pot preveni răul din timpul călătoriei. În plus, în multe cazuri, muzica previne cu succes senzaţia de greaţă.

Muzica te binedispune

Dacă vrei să-ţi îmbunătăţeşti starea de spirit, ascultă muzică. În timpul călătoriei, condiţiile din tren sau autobuz nu sunt cele mai bune. Dar muzica te ajută să te simţi mult mai bine şi timpul trece fără să-ţi dai seama.

Muzica combate stresul

Dacă faci naveta pentru a ajunge la şcoală sau la muncă, eşti mult mai stresată, deoarece te gândeşti la lucrurile pe care trebuie să le faci, la problemele pe care trebuie să le rezolvi şi la faptul că ai întârziat. Însă, muzica este recomandată pentru a reduce nivelul de stres şi pentru a te relaxa. Pentru câteva momente, problemele o să dispară din gândurile tale.

Muzica previne insomnia

Un alt beneficiu al ascultării muzicii în drumul spre casă este că, astfel, reduci riscul de a te confrunta cu probleme de somn şi chiar cu insomnia. Ascultă muzică relaxantă şi vei adormi mult mai repede.

Muzica relaxantă induce starea de bine

Muzica relaxantă stimulează eliberarea în creier a substanţelor chimice - dopamina şi serotonia - numiţi şi hormonii fericirii. Când vei ajunge la destinaţie, vei observa că fără un motiv anume, vei fi mult mai fericită. Muzica poate preveni depresia!

Credit foto: www.pickywallpapers.com



Recente

Budinca de fasole verde  Sursa foto shutterstock 1245157390 jpg
roșcată  Shutterstock jpg
Aliment previne imbatranirea prematura  Sursa foto shutterstock 141481627 jpg
Placinta de branza de vaci  Sursa foto shutterstock 1323096947 jpg
cadouri de lux craciun jpg
shutterstock 2300611293 jpg
Tendinte in manichiura 2025  Sursa foto shutterstock 2558099953 jpg
shutterstock 2346313049 jpg
Cartofi crocanti  Sursa foto shutterstock 1913264548 jpg
Adolescent stand la birou 2278849883 jpg
okmagazine ro tv smart samsung  jpg
Strudel cu mere  Sursa foto shutterstock 739280095 jpg
ClickPentruFemei (2) (3) jpg
shutterstock 1754480510 jpg
Tocinei Sursa foto shutterstock 2161251405 jpg
Merita sa iei suplimente alimentare sau nu  Sursa foto shutterstock 2531363947 jpg
Placinta cu pere  Sursa foto shutterstock 695213329 jpg
shutterstock 447885067 jpg
Metoda finalandeza de a incalzi casa  Sursa foto shutterstock 2390967661 jpg
Supa crema de fasole verde  Sursa foto shutterstock 2292716465 jpg