Remediul banal care te scapă de durerile de cap

1 75848 original jpg jpeg

La fel ca plantele, corpul are nevoie de apă ca să se menţină hidratat şi pentru a-şi putea îndeplini funcţiile. Mulţi oameni nu dau importantă faptului că trebuie să bea apă, suficient de multă apă, pentru a evita dezvoltarea diferitelor probleme de sănătate.

Organismul necesită zilnic cel puţin 8 pahare de apă. Dar nimeni nu spune că această este cantitatea pe care trebuie s-o bei. Iată de ce este important să bei apă şi cum te ajută.

Apa este stimulent energic

Apă băută dimineaţa, imediat după ce te-ai trezit, este ca un stimul pentru creier, făcându-l mai activ. În plus, apa reduce senzaţia de oboseală cu care te trezeşti de cele mai multe ori.

Apa elimină toxinele din corp

Apa curăţă vasele de sânge şi rinichii, care sunt responsabili de starea de sănătate generală. Dacă toxinele acumulate în organism nu sunt eliminate, s-ar putea să te confrunţi cu diverse afecţiuni şi tulburări cronice precum oboseala.

Apa accelerează procesul de pierdere în greutate

Ştiai că, uneori, creierul trimite stimuli spunând că îţi este foame sau sete? Apa consumată regulat oferă senzaţie de saţietate, iar când bei suficientă apă înainte de a mânca, pofta de mâncare va scade în timp.

Apa menţine pielea curată şi radiantă

Aşa cum am menţionat mai sus, apa elimină toxinele din organismul nostru. Toxinele sunt responsabile de apariţia neplăcerilor dermatologice, astfel încât un corp fără toxine va împiedica apariţia acneei, a coşurilor sau a punctelor negre. În plus, hidratarea previne ridurile, cearcănele şi pielea obosită.

Apa previne durerile articulare

Potrivit specialiştilor în sănătate, este bine să bei apă de fiecare dată când te confrunţi cu durere musculară sau articulară. Apa lubrifiază articulaţiile şi dă muşchilor elasticitate.

Apa îmbunătăţeşte digestia şi combate constipaţia

Oamenii care beau suficientă apă în fiecare zi sunt mai puţin susceptibili de a suferi de indigestie şi de constipaţie. Apa stimulează tranzitul intestinal şi curăţă organismul de toxine.

Apa ameliorează durerea de cap

Dacă te doare capul, bea apă, deoarece apa va stimula fluxul sangvin în întregul organism şi astfel va fi combătută durerea de cap.



Recente

word no made sugar cup coffee pink background flat lay jpg
Desert grecesc Galaktoboureko  Sursa foto shutterstock 2170010785 jpg
pe plajă  foto   Profimedia jpg
clickpentrufemei ro jpg
Terina cu pui si fistic  Shutterstock 162327497 jpg
Imagine 1 jpg
b4f449a1 3fec dce4 0404 342eafa320a8 jpg
Cheesecake cu piersici  Sursa foto shutterstock 2277949559 jpg
Frittata cu peste  Sursa foto shutterstock 1911600289 jpg
woman using toilet morning jpg
Portocalopita  Sursa foto shutterstock 1162682032 jpg
clickpentrufemei ro varianta2 (1) jpg
Cum transformi mireasma casei tale Descopera beneficiile unui difuzor de uleiuri esentiale jpg
dupa epilare 1575985111 jpg
Panini cu sunca  Sursa foto shutterstock 683845921 jpg
Parfe de pepene rosu  Sursa foto shutterstock 568587580 jpg
10 11 shutterstock 448835689 jpg
Dovlecei umpluti  Sursa foto shutterstock 1789001060 jpg
Inghetata cu fistic si nuci  Sursa foto shutterstock 2028260711 jpg
Nevoile reale ale copilului tau 15 Urania Cremene jpg