Aşa te protejezi de insolaţie!
După ce ai aşteptat atât de mult vara şi concediul pentru a putea pleca la mare să te relaxezi, insolaţia îţi poate strica vacanţa. Iată care sunt cele mai bune remedii pentru această problemă!
Insolaţia este o afecţiune cu repercursiuni serioase ce poate afecta grav multe dintre organele interne ale oamenilor, mai ales creierul şi în unele cazuri mai grave poate duce la deces. Astfel că este necesar ca la primele simptome să iei măsurile necesare pentru a trata această afecţiune.
Măsuri de prim ajutor
Simptomele care anunţă o insolaţie sunt starea generală de rău, oboseala accentuată, greaţa, vărsăturile, eventuale ameţeli, dureri de cap sau crampe musculare.
Astfel că, dacă te confrunţi cu unul din aceste simptome este indicat să bei un pahar de apă în care să adaugi o lingură de oţet de mere, acesta ajută la înlocuirea atât a electroliţilor cât şi a mineralelor pe care organismul le pierde. În plus oferă şi o stare energetică pe tot parcursul zilei.
Află cum să te protejezi de insolaţie pe clicksanatate.ro.
Sursa foto: everydayhealth.com
