Băuturi naturale detox pentru curăţarea rinichilor
Rinichii sunt cele mai importante organe din întregul sistem urinar. Ei ajută organismul să filtreze, absoarbă şi reabsoarbă apa, sarea şi electroliţii. Descoperă câteva reţete delicioase şi nutritive care ajută la menţinerea rinichilor sănătoşi şi fericiţi.
La dezintoxicarea rinichilor este esenţial să fie urmată o dietă sănătoasă,echilibrată şi să fie practicate exerciţii fizice,în scopul de a rămâne sănătoase.Toxinelecare se acumulează în organism trebuie să fie eliminate,deoarece te poţi confrunta cu pietre la rinichi,din cauza excesului de substanţe,cum este calciul. Pentru a preveni aceste tipuri de afecţiuni,este important să fie băute sucuri de fructe şi legume naturale. În acest fel rinichii sunt curăţaţi de tot ceea ce se află în plus,fără a fi afectate şi alte organe.
Iată câteva reţete de băuturi detox delicioase,care pot fi incluse cu uşurinţă în alimentaţia ta. Morcov şi castravete
Aceste două legume sunt combinaţia perfectă pentru rinichi. Împreună,elimină excesul de acid uric din organism,în timp ce sunt o sursă de vitamine şi nutrienţi.
Citeşte şi:Cum să elimini toxinele după o perioadă de excese
Ai nevoie de:
-1 morcov mare
-1 castravete mare
-125 ml de apă
Mod de preparare:
Spală şi curăţă castravetele şi morcovul şi taie-le felii. Le pui într-un vas împreună cu apa şi le procesezi cu blenderul. Strecori sucul obţinut pentru a elimina seminţele de castravete şi apoi poate fi băut.
Sfeclă,varză roşie şi ţelină
Sfecla roşieeste leguma care are mari beneficii pentru ficat şi vezica biliară în timp ce,în acelaşi timp,ajută la eliminarea excesului de toxine acumulate în organism. Aceste trei legume acţionează atât ca un antifungic,cât şi antiinflamator.
Ai nevoie de:
-1cană de sfeclă decojită şi tocată
-1 cană de varză roşie
-1 tulpină de ţelină
-125 ml de apă
Citeşte şi:Ai grijă de rinichi cu aceste smoothie-uri sănătoase
Mod de preparare:
Pune toate ingredientele într-un vas înalt şi procesează pentru câteva minute cu blenderul. Strecoară băutura obţinută. Asta este tot. Bucură-te de un suc delicios şi sănătos.
