Obosești des, ai pielea uscată sau răcești frecvent? Verifică-ți nivelul de zinc și seleniu înainte să iei suplimente
Te simți tot mai obosită, deși dormi suficient? Ai impresia că răcești „din orice”? Iar pielea ta, deși aplici toate produsele „corecte”, pare mai uscată și lipsită de vitalitate ca niciodată? În spatele acestor simptome aparent vagi s-ar putea ascunde o problemă frecventă, dar adesea ignorată: carentele de zinc și seleniu.
Zincul și seleniul – scutul tău invizibil împotriva infecțiilor și oboselii cronice
Acești doi micronutrienți esențiali joacă un rol crucial în menținerea imunității, protecția împotriva stresului oxidativ și regenerarea pielii. Atunci când nivelul lor scade, începi să simți că ceva nu funcționează cum trebuie – chiar dacă analizele „clasice” ies bine.
„Zincul stimulează activitatea celulelor imunitare, iar seleniul menține echilibrul tiroidian și are efect antioxidant. Împreună, susțin organismul în fața infecțiilor și inflamațiilor cronice”, explică Dr. Andreea Alexandru, medic primar medicină de laborator, REGINA MARIA.
Cum îți dai seama că ai o carență?
Deficiențele de zinc și seleniu sunt mai frecvente decât se crede, mai ales în perioadele de stres sau în diete restrictive. Printre simptomele frecvente se numără:
- oboseală persistentă și lipsă de energie
- căderea părului, unghii fragile
- vindecarea lentă a rănilor
- piele uscată și iritată
- răceli și infecții respiratorii recurente
Dacă ai experimentat oricare dintre acestea în ultimele luni, e momentul să îți asculți corpul.
De ce nu e recomandat să iei suplimente fără analize
Ai citit despre beneficiile zincului și seleniului, poate chiar ți s-a recomandat să le încerci. Dar ai făcut analize înainte? Suplimentarea „după ureche” poate face mai mult rău decât bine.
„Excesul de zinc poate inhiba imunitatea, iar cel de seleniu poate avea efecte toxice asupra sistemului nervos. Este esențial să îți testezi nivelurile înainte de a începe orice tratament”, avertizează Dr. Andreea Alexandru.
Soluția: pachetul de analize Zinc și Seleniu – simplu, rapid, accesibil
Pentru a face prevenția mai ușoară, REGINA MARIA a lansat pachetul special „Zinc și Seleniu”, disponibil în toate centrele de recoltare din țară, la prețul de 149 lei. Analizele oferă o imagine clară asupra acestor doi indicatori-cheie și permit personalizarea tratamentului, dacă este necesar.
Stresul îți afectează imunitatea? Testează-ți cortizolul și hemoglobina glicozilată
Dacă te simți constant epuizată, iritabilă sau ai probleme cu greutatea, somnul și starea de spirit, e timpul să verifici alți doi indicatori esențiali: cortizolul (hormonul stresului) și hemoglobina glicozilată (indicator al echilibrului glicemic).
REGINA MARIA îți oferă un pachet complementar la prețul de 100 lei, care include aceste două analize esențiale pentru sănătatea ta metabolică și hormonală.
Când e cazul să te testezi?
Aceste analize sunt recomandate mai ales dacă te regăsești în una dintre următoarele categorii:
- ai infecții frecvente sau un sistem imunitar slăbit
- urmezi o dietă vegetariană, vegană sau săracă în proteine
- treci printr-o perioadă de stres cronic sau epuizare
- faci sport intens sau activitate fizică solicitantă
- ești însărcinată sau alăptezi
- suferi de boli tiroidiene, autoimune sau cronice
Cum te programezi
E simplu: sună la 021 9268 și alege cel mai apropiat punct de recoltare. Echipa te va ajuta să te programezi rapid, iar rezultatele vor veni în format digital, direct în contul tău online.
@Regina Maria
Editor: Raluca Toma
