Top 3 ceaiuri care combat tulburările digestive

1 77670 original jpg jpeg

Datorită proprietăţilor calmante şi altor substanţe nutritive importante, cele trei ceaiuri au capacitatea de a combate problemele digestive, inclusiv balonarea şi gazele.

Gazele sunt simptomul indigestiei, dar şi al alergiei la anumite alimente sau tulburări digestive. Ele nu reprezintă o problemă gravă de sănătate, ci disconfortul provocat de durerea de stomac şi inflamaţia abdominală. Dar toate aceste neplăceri pot fi combătute cu ajutorul unor remedii naturale - ceaiurile - mai exact.

Ceaiul de scorţişoară

Scorţişoara este un condiment, care are proprietăţi antiinflamatoare şi antioxidante şi care îmbunătăţesc sănătatea sistemului digestiv. În plus, favorizează eliminarea toxinelor şi grăsimilor acumulate în organism, ele fiind cele care provoacă balonarea şi gazele.

Ai nevoie de:

-    1 lingură de scorţişoară

-     250 ml apă

Mod de preparare:

Pune apa la fiert. Adaugă scorţişoara când apa fierbe şi apoi acoperă ibricul cu o farfuriuţă. Lasă-l să facă infuzie 15 minute, după care strecori ceaiul în ceaşcă.

Când se bea

Se bea când suferi de balonare şi alte tulburări digestive. Nu bea mai mult de trei ceşti de ceai de scorţişoară pe zi!

Ceai de cardamom

Datorită substanţelor antiinflamatoare şi digestive, cardamomul este ideal pentru persoanele care suferă frecvent de tulburări ale sistemului digestiv. În plus, ingredientele active reduc producţia de gaze din intestine, ajutând în acelaşi timp la eliminarea toxinelor acumulate în organism.

Ai nevoie de:

-    ½  lingură de cardamom

-    250 ml apă

Mod de preparare:

Adaugă cardamomul în apa fierbinte, apoi lasă-l să infuzeze 15 minute. Strecoară şi toarnă ceaiul în ceaşcă.

Când se bea

Se bea de fiecare dată când te simţi balonată. Opţional, poţi bea ceaiul de cardamom înainte de a mânca.

Ceai de boldo

Boldo este o plantă cu proprietăţi antioxidante şi calmante, care stimulează digestia şi ţine sub control flatulenţa şi dezechilibrele care au loc la nivelul florei bacteriene intestinale. Ceaiul boldo este cunoscut pentru beneficiile pe care le are asupra sănătăţii ficatului. În plus, ajută la eliminarea toxinelor acumulate în ficat şi în întregul organism.

Ai nevoie de:

-    1 lingură de frunze uscate de boldo

-    250 ml apă

Mod de preparare:

Pune frunzele uscate de boldo în apa fierbinte, acoperă cana cu o farfurie şi las-o să infuzeze 15 minute. Apoi, strecoară şi toarnă ceaiul într-o altă ceaşcă.

Când se bea

Bea o ceaşcă de ceai de boldo după-amiaza. Dacă suferi de inflamaţie sau gaze, bea o ceaşcă de ceai înainte de a mânca.



Recente

Beneficiile și efectele negative ale soarelui asupra corpului jpg
Un zâmbet de milioane costă foarte puțin dar îți poate oferi foarte multe jpg
Fulgi sau lapte de ovaz in cafea  Sursa foto Shutterstock 1453749629 jpg
Tăierea părului îl face să crească mai repede  Shutterstock  jpg
a muri de bătrânețe  sursa foto   Shutterstock jpg
reflexoterapie palmara ok shutterstock 1270690045 jpg
Ce spune despre sanatatea ta culoarea menstruatiei  Sursa foto Shutterstock 2204663437 jpg
Obiecte toxice, potpourri, shutterstock jpg
Caini care se adapteaza usor la apartament, foto shutterstock jpg
Atentie la cheagurile de sange  Sursa foto Shutterstock jpg
clickpentrufemei screen post folBYP0ED0k unsplash jpg
foto caravana 2021 jpeg
slabesti dieta este importanta jpg
3 buchete de mireasă ce vor continua să fie populare și în 2023 jpg
De ce te prind serialele așa de tare Afla care sunt tehnicile de marketing care te fac să ți pierzi nopțile de dragul narațiunii preferate! jpg
Ai nevoie de un nou televizor în living room  Îți spunem noi cum să l alegi! jpg
Top 4 iphone hacks pe care nu le știai, dar de care ai nevoie jpg
Photo 1 @siora18 Unsplash jpg
Topuri și cămăși de damă care se potrivesc formelor mai rotunde jpg
Cum să alegi și să asortezi cizmele de toamnă perfecte jpg