Vremea îţi pune imunitatea la încercare? Aceste remedii cresc rezistenţa la boli!
Abia te obişnuieşti cât de cât cu canicula, că iar se face rece şi te ia viroza a nu ştiu câta oară. Folosite sub formă de infuzie, sirop, pulbere sau tinctură, plantele care cresc imunitatea îţi vin în ajutor când schimbările bruşte de temperatură îţi ameninţă sănătatea.
Infuzia de sovârf
Frunzele de şovârf conţin ulei eteric, substanţă care face din această plantă un condiment ideal la preparatele italiene sau cu carne roşie. Pe de altă parte flavonoidele şi vitaminele A şi C îl transformă într-un combatant redutabil contra bacteriilor patogene, ciupercilor care provoacă infecţii şi paraziţilor.
Dintr-o linguriţă de frunze de sovârf uscate şi mărunţite poţi face un ceai, dacă le laşi la infuzat 15 minute cu 200 ml de apă clocotită. Ai nevoie de 2-3 căni cu infuzie de sovârf pe zi, între mese, pentru a-ţi spori imunitatea, dar şi pentru a te bucura de efectul lui expectorant.
Extrapont
Dacă te încearcă deja răceala, sunt utile inhalaţiile cu ulei esenţial de sovârf. Pui 8 picături de ulei la 4 căni cu apă fiartă. Îţi acoperi capul cu un prosop şi stai deasupa vasului 10-15 minute, pentru a inhala aburii degajaţi.
Descoperă ce alte remedii cresc rezistenţa organismului la boli pe clicksanatate.ro.
Sursa foto: preparatedevis.ro
