Cum putem trata artroza şoldului
„Bătrâneţe, haine grele...", aşa începe fiecare istorisire despre bolile care apar odată cu vârsta. Coxartroza, cunoscută mai mult sub denumirea de „artroza şoldului", este întâlnită la aproape jumătate din persoanele care au peste 50 de ani.
Iată câteva metode prin care se poate trata această afecţiune.
Coxartroza acţionează asupra cartilajului ce acoperă şi protejează oasele şoldului,făcându-l să se uzeze,să se subţieze şi să devină mai dur. Dacă uzura cartilajului este mare,acesta poate dispărea complet,iar oasele încep să crească pe lângă articulaţie,formând aşa-numitele osteofite (ciocuri osoase).SimptomePrincipalul simptom îl reprezintă durerea şi mersul şchiopătat. „Puteţi simţi şoldul înţepenit,mai ales dimineaţa şi după o perioadă de inactivitate. Nu vă lăsaţi păcăliţi de momentul apariţiei. Pe lângă vârstă,artroza şoldului poate avea şi alte cauze,precum greutatea,care pune presiune asupra unei articulaţii deja slăbite,un traumatism la nivelul şoldului sau afecţiuni preexistente precum lupusul sau artrita septică", explică dr. Robert Cristian Apostolescu.
- Schimbarea stilului de viaţă: renuntaţi la sporturile de mare impact, cum ar fi fotbalul, tenisul, joggingul, şi faceţi activităţi ce pun mai puţin stres pe şold, precum mersul pe jos, ciclismul şi înotul; încercaţi să scădeţi în greutate şi să faceţi fiziokinetoterapie pentru a creşte mobilitatea articulaţiei şi a tonifia musculatura ce susţine şoldul. Folosiţi bastonul sau cârjele când mergeţi.
