De ce tipuri de cancer scapi dacă slăbeşti
Dacă reuşeşti să-ţi reduci greutatea corporală cu 10-15 %, scazi riscul de îmbolnăvire cu 20-25%. Grăsimea excedentară afectează compoziţia chimică a substanţelor din corp, postura şi buna funcţionare a diverselor organe.
Celulele adipoase sunt periculoase
Conform unui raport al Organizaţiei Mondiale a Sănătăţii,o treime din cancerele la colon,sân,rinichi şi aparat digestiv sunt cauzate de greutatea corporală mare. Celulele adipoase pot secreta hormoni – iar un exces de ţesut adipos duce la o supraproducţie hormonală,care afectează sănătatea persoanelor în cauză.
Previi cancerul la sân
Un studiu recent arată că riscul de cancer la sân,la femeile obeze,este cauzat de eliberare unui exces de estrogeni la nivelul celulelor adipoase. Cercetătorii au mai arătat că femeile care au un indice de masă corporală,IMC, mai mare de 30,prezintă cu 20 % mai multe riscuri de a dezvolta un cancer la sân,comparativ cu cele având valoarea IMC 25.
Eviţi cancerul la colon
S-a demonstrat şi relaţia directă între kilogramele în plus şi riscul de cancer colorectal:persoanele cu un indice de masă corporală IMC peste 30 sunt mai susceptibile cu 41 % de a dezvolta o astfel de maladie,comparativ cu indivizii care au un IMC mai mic ca 23. Aceste procente vizează în proporţie mai mare bărbaţii. Cercetările mai arată şi faptul că grăsimea abdominală (măsurată în jurul taliei,sau prin raportul diametului taliei cu cel al şoldurilor) este un indicator mai pertinent al riscului de cancer colorectal.
De ce alte boli poţi apăra
A pierde kilogramele în exces îţi aduce următoaele avantaje:
-Digestie mai bună,riscuri mai mici în formarea calculilor biliari
-O sarcină mai uşoară,cu risc mai mic de complicaţii,la femeile gravide
-Mai puţin probleme articulare,musculare,osoase.
-Risc mai mic de maladii cardiovasculare şi diabet
-Mai puţine dureri de spate
-Un tonus general mai bun
-O imunitate sporită
