Scăpa definitiv de sforăit, pentru un somn liniştit
Sforăitul a devenit astăzi un fenomen din ce în ce mai frecvent, ce afectează atât calitatea somnului, cât şi viaţa de cuplu. Statisticile arată că aproximativ 45% din europeni suferă de această afecţiune.
De asemenea,nouă din zece cupluri afirmă că relaţia lor ar avea de câştigat dacă nu ar avea această problemă.
Cei mai predispuşi la această afecţiune sunt bărbaţii. Aproximativ 45-50% dintre bărbaţi sforăie,în timp ce la femei procentajul este mult mai mic,25-30%. Dacă ne raportăm la copii,5.6% dintre aceştia sforăie în mod obişnuit.
De ce sforăim?
Sforăitul este provocat de perturbarea fluxului de aer inspirat prin gură sau nas în plămâni,în timpul somnului. Cel mai adesea,cauza este îngustarea sau blocarea căilor aeriene la nivelul nasului sau gâtului. Astfel,ţesuturile căilor aeriene vibrează şi se lovesc de partea posterioară a gâtului,aerul trece printr-un spaţiu îngust,determinând apariţia unor sunete diferite ca intensitate de la persoană la persoană.
Sforăitul poate fi asociat sau complicat cu apneea în timpul somnului,adică încetarea respiraţiei pentru o perioadă de timp care variază între câteva secunde şi două minute şi care duce la scăderea concentraţiei de oxigen din sânge. Fenomenul se resimte a doua zi sub forma unor dureri de cap combinate cu stări de oboseală generală şi somnolenţă. Apneea în timpul somnului este de cele mai multe ori asociată sau poate duce la o serie de boli cardio-vasculare sau metabolice. Cei care sforăie sunt cu 40% mai predispuşi la hipertensiune arterială,cu 34% mai predispuşi la infarct şi cu 67% mai predispuşi la a face un atac cerebral.
Cum scăpam de sforăit?
„Sforăitul este o afecţiune care apare mai ales în cazul persoanelor care suferă de obezitate,aşa că una dintre primele modificări pe care trebuie să le faceţi pentru a scăpa de această afecţiune este scăderea în greutate. Un program de somn regulat,renunţarea la fumat şi evitarea consumului de alcool înainte de culcare sunt alte aspecte care pot îmbunătăţi calitatea somnului”,declară Dr. Răducu Stănciulescu,medic primar ORL,şeful secţiei ORL a Spitalului Elias.
De cele mai multe ori însă,sforăitul nu răspunde la remedii simple şi este necesară apelarea la un medic ORL,în cadrul unui consult de somnologie,în care se vor stabili cauzele şi se vor propune măsurile posibile de tratament.
Mai frecventă este obstrucţia nazală prin deviaţie de sept sau hipertofia de cornete inferioare,ce necesită intervenţii chirurgicale. „Deşi puţini pacienţi acceptă să se opereze,de frica anesteziei sau a unei recuperări mai greoaie,pentru rezultate de durată este necesară cel mai adesea cura chirurgicală”,explică Dr. Raducu Stănciulescu,medic primar ORL,specialist şi în cadrul Centrului Medical ExMedica.
Tratamentele medicamentoase,plasturii sau spray-urile pentru sforăit nu rezolvă problemele decât temporar,iar în loc să se diminueze,boala sforăitului nu face altceva decât să se cronicizeze. Plasturii nazali ridică rănile,mărind astfel deschiderea cailor nazale şi permiţând persoanei să respire pe nas şi nu pe gură,în timp ce spray-urile nazale umezesc vălul palatin. Acestea sunt însă eficiente doar pentru persoanele cu obstrucţie nazală.
O altă cauză asupra căreia se poate interveni se află la nivelul vălului palatin,ce apare mai lung sau mai flasc. Scopul tratamentului ar fi scurtarea vălului sau rigidizarea lui. În condiţii de cabinet ORL,se pot efectua manevre minim-invazive sub anestezie locală,prin acţiunea asupra cornetelor nazale sau vălului palatin cu un electrocauter cu radiofrecvenţă.
Cum se desfăşoară intervenţia cu generator de radiofrecvenţă?
Reducţia volumetrică cu radiofrecvenţă a cornetelor este o procedură chirurgicală sigură şi poate reduce hipertrofia cornetului nazal inferior la pacienţii cu obstrucţie nazală cronică. Se acţionează asupra structurii interne a cornetelor,producând retracţia lor şi lăsând intactă suprafaţa acestora.
„Intervenţia se realizează cu anestezie locală,este rapidă şi aproape nesângerandă şi nu necesită tamponament nazal. Suferinţa este minimă. O senzaţie de obstrucţie nazală poate persista circa o săptămâna după intervenţie,timp în care se folosesc soluţii saline pentru toaleta nazală şi tablete antiinflamatorii”,a adăugat Dr. Raducu Stănciulescu,medic primar ORL,care efectuează cu succes astfel de intervenţii în condiţii de siguranţă şi dotare maximă,în cadrul Centrului Medical ExMedica. Rezultatul final,la circa 1 lună,va fi o respiraţie uşoară,cu un flux de aer normal la nivelul nasului,atât pe timpul zilei (repaus sau efort),cât şi în timpul somnului.
De asemenea,prin aceeaşi procedură,se acţionează asupra vălului palatin obţinând retracţia şi rigidizarea acestuia.
