Reţetă rapidă. Tocăniță spaniolă, gata în 30 de minute

Această tocăniţă rezumă tot ce ţi-ar putea plăcea la un preparat spaniol: cârnaţi picanţi, roșii dulci, cartofi rumeniţi şi ouă – toate gătite la cuptor unde prind un gust incredibil.

image

Un preparat consistent, cu ouă, dar şi rapid, care n-ar trebui să-ţi mai mult de o jumătate de oră, huevos a la riojana provine din zona rurală La Rioja, din nordul Spaniei.

Pentru a obţine acel exterior crocant şi interiorul moale al cartofilor din tocăniţă, secretul este rumenirea lor înainte de a-i pune la cuptor, alături de cârnaţii feliaţi şi de mazărea fiartă în prealabil.

Această metodă va accelera timpul de gătire și va crea acel exterior crocant pe care îl iubim prin îndepărtarea unei părți din amidon. Acelaşi efect poate fi obţinut şi prin fierberea timp de cinci minute a cartofilor tăiaţi cubuleţe.  

Ingrediente pentru două porţii

4 cartofi 

200 g cârnați picanți 

2 ouă 

30 ml ulei 

100 ml suc de roșii 

150 g mazăre 

sare 

Te-ar mai putea interesa: Tocăniţă de vită

 Mod de preparare

Cureți cartofii și-i tai cubulețe, apoi îi condimentezi cu sare, după gust.

Încingi uleiul în tigaie și rumenești cartofii două minute, apoi adaugi sucul de roșii și amesteci.

Vezi și: Dovlecel sau zucchini? Pe care îl faci pane şi pe care îl pui în tocăniţă

Pui deasupra cârnații picanți feliați, mazărea fiartă, apoi dai tigaia la cuptor, la 200 °C, 10-15 minute. Spargi ouăle deasupra și mai ții alte cinci minute.  

FOTO: Shutterstock



Recente

Rulada cu nuci si scortisoara  Sursa foto shutterstock 1679665513 jpg
slabit jpg
detergent de spalat rufe jpg
fasole alba uscata jpg
Supa rece de legume, Sursa foto shutterstock 668899363 jpg
Cafea sau ceai  Sursa foto shutterstock 2195838791 jpg
imbatranirea prematura este accelerata de felul in care bei apa jpg
Prajitura cu scortisoara  Sursa foto shutterstock 1038045298 jpg
Lasagna cu spanac  Sursa foto shutterstock 362034866 jpg
Exercitii Pilates care iti subtiaza talia  Sursa foto shutterstock 610194995 jpg
ulei de masline jpg
Poza de cover  Care sunt principalele aspecte intalnite la copiii cu tulburare de spectru autist  Iata ce trebuie sa cunosti despre acestea! Copil cu TSA, terapeut, cabinet jpg
gradinarit  jpg
Gogosi cu mas si scortisoara  Sursa foto shutterstock 318892187 jpg
Felul in care dormi conteaza jpg
Ce provoaca manacarimi ale pielii  Sursa foto shutterstock 1169648437 jpg
Placinta cu spanac si branza  Sursa foto shutterstock 1074532910 jpg
pisică albă  foto   Shutterstock jpg
Briose cu mere  sursa foto shutterstock 1468526849 jpg
bicicleta, sala de fitness jpg