Reţete uşoare: Salată cu chifteluţe

1 57686 original jpg jpeg

Dacă ţi-au mai rămas chifteluţe şi nu mai vrea nimeni să le mănânce, le poţi adăuga într-o salată delicioasă, care poate înlocui cu succes cina.

Ai nevoie de

Pentru chifteluţe

2 felii de pâine, fără coajă

120 ml lapte

1 ceapă mare, dată prin răzătoare

500 g carne vită, tocată

1 ou bătut

pătrunjel verde tocat, după gust

busuioc verde tocat, după gust

50 g parmezan ras

sare

piper

ulei,pentru prăjit

Pentru salată

mix de frunze de salată

2 roşii, tăiate

1

mică, tăiată

100 g boabe de porumb, din conservă

busuioc verde, pentru decor

seminţe de pin, păjite

Pentru dressing

1 lingură oţet

3 linguriţe

, după gust

, după gust

Cum se prepară salata

Rupi pâinea în bucăţi şi o pui într-un vas, torni laptele şi o laşi 5 minute la înmuiat. Adaugi ceapa, carnea tocată, oul, busuiocul, parmezanul şi pătrunjelul. Condimentezi cu sare şi piper, după gust. Amesteci compoziţia până la omogenizare şi formezi chiftele mici. Încingi uleiul într-o tigaie, la foc mediu, până când se rumenesc. Le scoţi pe hârtie absorbantă şi le laşi să se răcească.

Rupi frunzele de salată şi le aşezi într-un castron. Adaugi roşiile, 5-6 chifteluţe, ceapa, boabele de porumb şi seminţele de pin. Amesteci toate ingredientele pentru dressing, asezonezi salata şi o serveşti, dacă vrei, decorată cu busuioc.



Recente

imbatranirea prematura este accelerata de felul in care bei apa jpg
Prajitura cu scortisoara  Sursa foto shutterstock 1038045298 jpg
Lasagna cu spanac  Sursa foto shutterstock 362034866 jpg
Exercitii Pilates care iti subtiaza talia  Sursa foto shutterstock 610194995 jpg
ulei de masline jpg
Poza de cover  Care sunt principalele aspecte intalnite la copiii cu tulburare de spectru autist  Iata ce trebuie sa cunosti despre acestea! Copil cu TSA, terapeut, cabinet jpg
gradinarit  jpg
Gogosi cu mas si scortisoara  Sursa foto shutterstock 318892187 jpg
Felul in care dormi conteaza jpg
Ce provoaca manacarimi ale pielii  Sursa foto shutterstock 1169648437 jpg
Placinta cu spanac si branza  Sursa foto shutterstock 1074532910 jpg
pisică albă  foto   Shutterstock jpg
Briose cu mere  sursa foto shutterstock 1468526849 jpg
bicicleta, sala de fitness jpg
polipii pe colon jpg
Laptele cu mirodenii regleaza glicemia si digestia  Sursa foto shutterstock 1843827337 jpg
pesticide jpg
Piept de pui cu spanac  Sursa foto shutterstock 1880367337 jpg
Dexcom ONE Romania jpg
clickpentgrufemei ro jpg