Tipuri de anemie

1 78580 original jpg jpeg

Deficienţa de fier se manifestă într-o varietate de chipuri. O persoană cu deficit de fier experimentează oboseală, depresie, ameţeli, minte neclară. Anemicii au o lipsă de oxigen care poate să afecteze ţesuturile, inclusiv creierul. Deprivarea de fier pe o perioadă lungă de timp poate să aibă implicaţii neurodegenerative importante. Se ajunge până la declinul cognitiv. Chiar dacă mergi pe două picioare, poţi să fii anemic. Dar să vedem care sunt feluritele tipuri de anemie:

O formă des întâlnită de anemie este cea feriprivă. Femeile în anii menstruaţiei o au, de obicei, din cauza pierderilor de sânge. O mai au persoanele cu dietă deficitară de fier. Anemia feriprivă apare în testele de sânge de rutină. O altă formă de anemie este cauzată de lipsa de vitamina B12 şi folaţi, importante, de asemenea, în oxigenarea celulelor. Se poate determina printr-o testare completă de sânge. Deficitul de B12 se întâlneşte adesea la vegetarieni şi vegani, precum şi la cei cu acid gastric puţin.

Deficit de B12

Anemia de boală cronică e un tip de anemie mai puţin cunoscut. La analizele, nivelul de fier apare în norme. Nivelurile de feritină trebuie controlate, pentru că, de obicei, ele au valori înalte. Această deficienţă apare când corpul e în stres constant, cauzat fie de toxine (metale grele, chimicale, pesticide), infecţii diferite în organism sau de dezechilibru în flora gastro-intestinală. E foarte important de determinat dacă acest tip de anemie are drept cauză suplimentarea cu fier care se prescrie în cazuri de inflamaţie şi care pot să dea stres oxidativ. Studii recente au arătat cu excesul de fier poate să ducă la Alzheimer şi demenţă.

Ce poţi să faci dacă eşti anemică

Trebuie să-ţi faci testele de sânge potrivite, pentru a se vedea cauza anemiei. Dacă e doar o deficienţă de fier, ţi se vor recomanda alimente bogate în fier, cum ar fi ficat de carne slabă sau de carne grasă, frunze verzi-uscate, vitamina C (pentru a uşura absorbţia de fier) sau felii de portocală sau broccoli drept garnitură la orice masă.

Dacă ai luat suplimente de fier şi ai efecte secundare (constipaţie, greaţă sau alte probleme digestive), asta e posibil din cauză că dezechilibrul există deja în intestinul tău, iar suplimentarea nu face decât să deranjeze şi mai tare flora intestinală.



Recente

Placinta Soufra  Sursa foto shutterstock 2295704519 jpg
cum creezi o atmosfera de relaxare in locuinta jpg
1753790710 NOy4 jpg
AD 4nXdEnMymaAyeQnNI74HbEVEq4veGGw3Z8CtyNhs3tODG2H4G5 e1ZZBfEuGv3eCq1QgVYEfJr1BFwkXedM1p4Ww4Q37vEMdN88yxJVdm87 ng4npCF23H2KRYg 8d21xPOZHRu6 pg
Cum poti combate alergiile de sezon Aceasta solutie te va surprinde! jpg
click ro jpg
haine pufoase jpg
Terina de legume  Sursa foto shutterstock 106752485 jpg
serious brunette young woman with ponytail massages her arthritic hand jpg
Placinta Bougatsa  Sursa foto shutterstock 1961595190 jpg
hot coffee cup with spoon plate jpg
young beautiful girl wearing orange t shirt looking unwell touching her cheek feeling toothache standing isolated orange background jpg
Terina din ficat de pui  Sursa foto shutterstock 700168540 jpg
17c92fd4 0e7a 633a cb4c b49782af2ff1 jpg
femeie care face shopping jpg
Sistemul de supraveghere pe intelesul tuturor Ghid pentru cei nefamiliarizati cu tehnologia jpg
clickpentrufemei ro (1) jpg
Kataifi  Sursa foto shutterstock 1702018876 jpg
Piept de pui umplut  Sursa foto shutterstock 508811962 jpg
sport in familie jpg