Presopunctura, terapia care îţi ia durerea de cap cu mâna!
Majoritatea durerilor de cap dispar fără să fii nevoită să apelezi la medicamente. Alteori, ele nu cedează nici după ce iei pastile. În acest caz, poţi încerca presopunctura.
Ce dă naştere durerilor de cap? Ele pot apărea din cauza stresului,a lipsei de somn,a sensibilităţii la anumite arome ori din cauza tensiunii arteriale ridicate. Oricare ar fi motivul,aceste neplăceri pot perturba desfăşurarea activităţilor de zi cu zi. În acest caz,poţi apela la presopunctură. Aceasta este una dintre cele mai vechi tehnici de vindecare,care nu are efecte secundare. Interesant este că o poţi face stând chiar la birou sau pe canapea.
„Al treilea ochi"
Punctul care se află între sprâncene este cunoscută ca şi „al treilea ochi". Cu degetul mare apasă acest loc. Continuă să faci asta pentru câteva secunde. Vei vedea că în scurt timp durerea de cap te va lăsa!
Mână
Ori de câte ori ai o durere de cap,apăsă zona care se află exact între degetul mare şi degetul arătător. Presiunea trebuie să fie uşoară şi să ţină câteva secunde. Poţi să faci asta când stai pe scaun sau în picioare.
Picior
Ori de câte ori ai o migrenă,apasă pe punctul dintre degetul mare şi al doilea deget de la picior. Este important să ştii că presiunea nu trebuie să ţină mai mult de câteva secunde.
Ureche
Există aproximativ cinci puncte în presopunctură pe bucla urechilor,pornind chiar din partea de sus a urechilor. Folosind toate cele cinci degete de la o mână aplică presiune pe toate cele cinci puncte simultan. Aşa vei scăpa de durerea de cap!
În spatele gâtului
Un alt punct în presopunctură care-ţi alungă durerea de cap se află între urechi şi coloana vertebrală,la confluenţa celor doi muşchi. Aplicând o uşoară presiune asupra acestui punct pentru a scăpa de neplăcere.
