Alimente naturale care te ajută să slăbeşti

1 69601 original jpg jpeg

În fiecare zi, vedem nenumărate produse care promit prin magie pierderea în greutate şi care nu cer niciun efort din partea noastră. Există unele alimente care te ajută să slăbeşti. Acestea reţete naturale erau folosite în trecut de străbunele noastre, iar acum le putem încerca şi noi.

Iată cum să slăbeşti într-un mod sănătos şi sigur:

1. Ceaiul de mătase de porumb

Acest ceai nu are efecte dăunătoare şi poate fi folosit pentru o perioadă mai lungă de timp. Într-o ceaşcă cu apă clocotită,dar nu fiartă,pune o lingură de mătase de porumb,pulbere şi las-o 5-10 minute să facă infuzie. În timpul zilei,va trebui să bei 5 ceşti de ceai de mătase de porumb,pentru a vedea rezultatele.

2. Oţetul de mere

Acesta topeşte grăsimea,accelerează metabolismul şi este considerat combinaţia perfectă. Pune o linguriţă de oţet într-un pahar cu apă şi bea-o înainte de micul dejun. Nu are un gust delicios,dar oferă rezultate vizibile.

3. Ţelina

Ţelina este o plantă care se spune că are calorii negative. Ce înseamnă asta? Înseamnă că,în timpul digestiei arzi mai multe calorii de câte ai introdus prin consumul de alimente. Este recomandată pentru saţietatea pe care o are.

4. Măslinele

Acestea reduc secreţia de acid gastric şi crează o senzaţie plăcută în stomac. Dar să nu exagezi,câteva măsline pe zi sunt suficiente,deoarece sunt greu de digerat.

5. Uleiul de cocos

Dacă mănânci alimente preparate cu ulei de cocoste vei simţi sătulă mai mult timp şi astfel,vei reduce şansele de a simţi foame între mese.

6. Chimenul

Popoarele din Est spun că chimenul negru previne obezitatea,astfel încât aceştia îl folosesc în produsele alimentare,cum sunt pâinea şi produsele de patiserie. Consumă alimente care includ chimen,deoarece este benefic pentru organism.

 7. Miere şi scorţişoară  

În fiecare dimineaţă,după o jumătate de oră de la luarea micului dejun şi seara înainte de culcare,este recomandat să se consume o linguriţă de miereşi scorţişoară dizolvate într-o ceaşcă cu apă fierbinte sau lapte.



Recente

Test  Care fata e mai atragatoare  Sursa foto Pixabay si Shutterstock jpg
sezon estival jpg
vise jpg
Test  Alege 3 animale  Sursa foto shutterstock 2156214857 jpg
De ce vezi adesea 1111  Sursa foto shutterstock 285177449 jpg
protectie spirituala jpg
Ce senzatii fizice dau diverse emotii  Sursa foto shutterstock 259347731 jpg
culori jpg
Regula 3 30 300 pentru a fi fericit  Sursa foto shutterstock 2228784763 jpg
Tendinta pe retelele sociale de combatere a strestului  Tapping EFT  Sursa foto shutterstock 2141108933 jpg
amintiri jpg
empatie jpg
Cum sa cresti stima de sine  Sursa foto shutterstock 2341996931 jpg
Rugaciune jpg
Somatizarea emotiilor jpg
cristaloterapie jpg
prescură jpg
Transfăgărășan jpg
Incredere in sine jpg
pastrarea unui secret este nociva pentru sanatate jpg