Ceaiul de siminichie te ajută să slăbeşti
Siminichia, cunoscută şi sub numele de sena, este o plantă utilizată de-a lungul timpului în medicina populară chineză şi indiană datorită proprietăţilor pe care le are. Se pare că aceasta are efecte pozitive şi asupra procesului de pierdere în greutate, dar când este folosită sub formă de ceai.
Cum te ajută ceaiul de (siminichie) sena să slăbeşti
La fel ca multe alte băuturi naturale, ceaiul de siminichie are proprietăţi detoxificante, care elimină toxinele acumulate în organism şi stimulează pierderea în greutate. De asemenea, ceaiul de sena îmbunătăţeşte digestia care, la rândul său, stimulează metabolismul. Iar creşterea vitezei de metabolizare înseamnă mai multe grăsimi arse. Astfel, ceaiul senna poate facilita indirect procesul de scădere în greutate.
Când se bea ceai de siminichie
Ceaiul de siminichie se găseşte în pungi de ceai sau sub formă de frunze uscate. Se pune în apă fierbinte, cât şi în apă rece. Băutura trebuie consumată dimineaţa pentru rezultate optime. Ceaiul are un gust amar, care s-ar putea să nu îţi fie pe plac.
Important: Dacă suferi de crampe abdominale după ce ai început să bei ceai de siminichie, în următoarea perioadă (10-12 ore) bea doar apă rece. Acest truc va combate durerea abdominală şi disconfortul.
Ceai de sena cu ghimbir şi miere
Ai nevoie de:
- 1 plic de ceai de siminichie (1 lingură de frunze uscate)
- ½ rădăcină de ghimbir (spălată şi curăţată de coajă)
- 1 lingură de miere
- 250 ml apă
Mod de preparare:
Pune într-un ibric apa ca să fiarbă. Adaugă rădăcina de ghimbir şi acoperă-l cu o farfuriuţă. Lasă-l 3-4 minute, apoi pune plicul/frunzele de siminichie. Lasă-le să facă infuzie 5 minute. Strecoră şi adaugă la final în ceaşca cu ceai o lingură de miere, apoi amestecă. Ceaiul tău este gata!
Ceai de sena cu lămâie şi miere
Se prepară exact la fel ca cel cu ghimbir, doar că se pune o lingură de suc de lămâie şi o lingură de miere la final.
