Dieta cu lămâie: iată în ce constă şi cum te ajută să slăbeşti!

1 66479 original jpg jpeg

Fiecare dintre noi a încercat măcar o dată să ţină o dietă. Lămâile sunt alimentele pe care ar trebui să le mănânci cel mai mult deoarece sunt bogate în vitamina C, dar au şi proprietăţi uriaşe care te ajută să slăbeşti. Această dietă cu lamaie este foarte eficientă şi chiar dă rezultate.

Iată cum ar trebui să foloseşti dieta cu lămâie si cum te ajută să slăbeşti:

Dieta cu lamaie-Luni

Bea sucul de lămâie diluat în apă călduţă pe tot parcursul zilei. Dacă îl vrei mai dulce,foloseşte puţină Stevie.

Pentru masa de prânz şi cină,mâncă legume fierte,cum ar fi sfeclă roşie,spanac,morcovi,dovlecei. Între mese,două pahare de suc de lămâie diluat în apă călduţă.

Dieta cu lamaie-Marţi

Pentru micul dejun,un ceai cu lămâie,îndulcit cu stevie.

Pentru masa de prânz încearcă o salată de morcovi,roşii şi două felii de ananas,iar la cină o porţie medie de orez brun cu un ou fiert tare. Între mese,două pahare de suc de lămâie diluat în apă călduţă.

Dieta cu lamaie-Miercuri

Pentru micul dejun,un ceai cu lămâie,îndulcit cu Stevie.

Pentru masa de prânz,piept de pui la grătar cu lămâie,o salată de roşii cu ulei de măsline şi un măr,iar la cină,o porţie de piure de dovleac,şi o salată verde cu roşii. Între mese,două pahare de suc de lămâie diluat în apă călduţă.

Dieta cu lamaie-Joi

Pentru micul dejun,un ceai cu lămâie,îndulcit cu Stevie.

Pentru masa de prânz,o porţie de peşte la grătar cu lămâie,salată de vinete şi două felii de ananas,iar la cină,zucchini umpluţi cu orez brun şi brânză,piure de morcovi şi o pară.

Dieta cu lamaie-Vineri

Pentru micul dejun,un ceai cu lămâie,îndulcit cu Stevie.

Pentru prânz,o porţie de carne de vită,o salată de roşii sau castraveţi şi un măr,iar la cină o porţie de piept de pui la cuptor,spanac fiert şi două felii de pepene roşu.

Info:  Este recomandat consumul de şase până la opt pahare de suc de lămâie cu apă caldă,zilnic. Dieta cu lămâie este recomandată de două ori pe an,cu scopul de a curăţa organismul de toxine.



Recente

Mesaje text, relatie, foto shutterstock jpg
3 semne ca ai anxietate relaționala  Sursa foto Shutterstock 2002193720 jpg
autosugestie jpg
Regula 333 sau metoda care te ajută să scapi de anxietate, foto shutterstock jpg
trezitul devreme si starea de spirit, foto shutterstock jpg
Cele mai ascunse secrete ale zodiilor, shutterstock  jpg
Gesturi care lasa celorlalti o impresie proasta  Sursa foto Shutterstock jpg
anxietate shutterstock 1418979635 jpg
Reguli de bune maniere care sunt frecvent încălcate, foto shutterstock jpg
Bomboane jpg
Cum sa faci ca afacerea ta sa conteze 3 strategii pentru succes jpg
semnificatia zilei de nastere foto shutterstock 2031304499 jpg
rugaciuni pentru casnicie trainica shutterstock 178817489 jpg
shutterstock 1647140854 jpg
1 inaltarea sfintei cruci jpg jpeg
concediere   office g1090d99cf 1280 png
fidelitate jpg
Test de personalitate jpg
dinti de aur jpg
menstruatie jpg