4 reţete de smoothie-uri care te ajută să ai o piele mai catifelată

1 67512 original jpg jpeg

Toate ne dorim să avem o piele catifelată şi strălucitoare. Pe măsură ce înaintăm în vârstă, pielea noastră începe să-şi piardă din elasticitate. Unele băuturi delicioase cosumate în fiecare zi te ajută să-ţi menţii pielea sănătoasă.

Iată câteva reţete care sunt benefice pentru pielea ta şi în plus,sunt delicioase:

1. Smoothie cu morcov şi mărAi nevoie de:

-4 morcovi-spălaţi şi curăţaţi

-1 măr

-ghimbir

Mod de preparare

Pune în blender cei patru morcovi,mărul şi adaugă ghimbir în funcţie de gust. Morcovii şi merele reduc pofta de zahăr. Acest smoothie are rezultate uimitoare asupra pielii şi o face catifelată.

2. Smoothie cu sfeclă roşie,măr şi morcov Ai nevoie de:

-o sfeclă roşie-curăţată

-1 măr mare

-2 morcovi-spălaţi şi curăţaţi

-ghimbir-3 cm de rădăcină

-mentă – frunze

-lămâie

Mod de preparare

Pune toate ingredientele în blender. Sucul obţinut va avea o culoare închisă şi poate fi servit cu o felie de lămâie. Sfecla şi morcovul sunt bogaţi în antioxidanţi şi-i dă strălucire pielii,eliminând toxinele din organism.

3. Smoothie cu castravete şi ananas Ai nevoie de:

-4 felii de ananas

-jumătate de castravete

-2 felii de măr

Mod de preparare

Pune toate ingredientele în blender şi vei obţine un smoothie delicios. Această băutură răcoritoare ajută în lupta inflamaţiei cauzate de acnee. Ananasul conţine bromelaină,enzimă care îmbunătăţeşte textura pielii şi este bun pentru digestie. Castraveţii şi merele au proprietăţi de purificare a pielii,menţinând-o hidratată.

4. Smoothie cu afine şi mere Ai nevoie de:

-2 ceşti de afine

-2 felii de măr

Mod de preparare

Pune cele două ceşti cu afine şi feliile de măr în blender pentru a extrage sucul. Acesta are proprietati antivirale şi luptă împotriva semnelor de îmbătrânire. Afinile şi mărul conţin pectină,antioxidanţi,acid clorogenic şi pigmenţi antociani. Aceste substanţe nutritive sunt benefice pentru piele şi oferă o strălucire naturală.



Recente

Mesaje text, relatie, foto shutterstock jpg
3 semne ca ai anxietate relaționala  Sursa foto Shutterstock 2002193720 jpg
autosugestie jpg
Regula 333 sau metoda care te ajută să scapi de anxietate, foto shutterstock jpg
trezitul devreme si starea de spirit, foto shutterstock jpg
Cele mai ascunse secrete ale zodiilor, shutterstock  jpg
Gesturi care lasa celorlalti o impresie proasta  Sursa foto Shutterstock jpg
anxietate shutterstock 1418979635 jpg
Reguli de bune maniere care sunt frecvent încălcate, foto shutterstock jpg
Bomboane jpg
Cum sa faci ca afacerea ta sa conteze 3 strategii pentru succes jpg
semnificatia zilei de nastere foto shutterstock 2031304499 jpg
rugaciuni pentru casnicie trainica shutterstock 178817489 jpg
shutterstock 1647140854 jpg
1 inaltarea sfintei cruci jpg jpeg
concediere   office g1090d99cf 1280 png
fidelitate jpg
Test de personalitate jpg
dinti de aur jpg
menstruatie jpg