Adevăratele beneficii ale apei cu lămâie
Apa cu lămâie a fost foarte apreciată de-a lungul anilor de nutriţionişti. Este băutura preferată a celor care duc un stil de viaţă sănătos, devenind chiar un trend.
Recomandată a se consuma la dietă,dar şi pentru detoxifiere,apa cu lămâie are numeroase alte beneficii,dintre care enumerăm:
1. Unul dintre principalele beneficii ale apei cu lămâie este faptul că,băută pe stomacul gol şi înainte de mese,are un puternic efect alcalinizant. Lămâia aparţine familiei citricelor,însă,odată metabolizată,alcalinizează organismul. Alcalinizarea este importantă deoarece într-un astfel de mediu nu pot supravieţui fungii şi cele mai multe dintre tumori. Acidoza,cauzată de consumul în exces de alimente acide (fast-food,zahăr,prăjeli,carne roşie etc),poate slăbi sistemul imunitar al organismului,are un impact negativ asupra procesului digestiv şi împiedică absorbţia nutrienţilor esenţiali. Aşadar,apa cu lămâie este remediul potrivit pentru alcalinizare,aflat la îndemâna oricui,ieftin şi eficient.
