Ardeiul gras ne scapă de 3 kg în 3 zile

1 66267 original jpg jpeg

Dacă vreţi să scăpaţi de kilogramele acumulate peste greutatea normală fără să vă periclitaţi sănătatea, puteţi recurge la dieta cu ardei gras. Bogat în vitamine, ardeiul gras are capacitatea de a arde grăsimile acumulate în corp.

Îl putem cumpăra în orice sezon,de la piaţă sau din hipermarket. Indiferent că este roşu sau verde,capia sau gras,ardeiul ne ajută să ne redobândim silueta. Cercetătorii de la Universitatea din Bruxelles au descoperit că ardeiul gras conţine o substanţă capabilă să ardă grăsimile din corp.

Patru reguli de bază

-dimineaţa,pe stomacul gol,beţi o cană de ceai de gălbenele în care adăugaţi puţin ardei iute tocat 

-după aceea mâncaţi puţină brânză nesărată

-după 20 de minute,consumaţi trei ardei graşi cu brânză de vaci sau cu două ouă fierte şi beţi un pahar cu apă

-cu o oră înainte de cină,mâncaţi un ardei gras,iar la cină consumaţi o salată de legume în care aţi adăugat şi ardei gras. La final,beţi un pahar cu apă.

Descoperă cum poţi slăbi 3 kg în doa 3 zile cu ardei gras AICI