Băutura care ţine la distanţă depresia de primăvară
Poţi ţine cu uşurinţă la distanţă depresia de primăvară, cât şi anxietatea sau insomnia prin consumul unei limonade cu lavandă.
Studii efectuate de-a lungul timpului arată că uleiul esenţial de lavandă este eficient în tratarea anxietăţii,a insomniei,depresiei şi a oboselii fizice,cât şi psihice.
Cum se prepară limonada
Ai nevoie de sucul de la 4 lămâi,1 picătură de ulei de lavandă,7 căni cu apă cală şi trei sferturi de cană cu miere.
Mai întâi,dizolvă mierea în apă caldă,apoi adaugă sucul de lămâie şi uleiul de lavandă. Amestecă bine băutura obţinută,după care depoziteaz-o într-un recipient de sticlă şi ţine-o la frigider.
Poţi consuma această băutură zi de zi. Limonada îşi va face efectul încă de la primele utilizări.
Sursa:www.healthyfoodhouse.com.
