Beneficiile neştiute ale muştarului

1 74316 original jpg jpeg

La români , muştarul este asociat cel mai des cu micii, cârnăciorii şi friptura. Însă boabele din care se prepară acest condiment au adevărate virtuţi tămăduitoare.

Muştarul provine din Asia,mai precis din zona Indiei şi Chinei,şi face parte din aceeaşi familie cu varza,conopida şi broccoli. Se pare că romanii au fost primii care au preparat muştarul şi l-au folosit drept condiment. Seminţele sale conţin o cantitate mare de fitonutrienţi,acizi graşi Omega-3,fier,mangan,zinc,proteine,calciu,fibre,seleniu,magneziu,vitamina B9.

Cu toate că nici nu ne putem închipui că ar fi posibil să lipsească din bucătăria noastră este bine de ştiut că,din cele mai vechi timpuri,bobiţele de muştar au fost folosite nu numai ca aliment,ci şi ca medicament. De la răceală,dureri de spate şi tuse până la constipaţie,muştarul poate fi un remediu numai bun de folosit în multe afecţiuni.

Răceli şi dureri de cap

Muştarul are proprietăţi antiinflamatoare,calmează migrenele şi este un bun „aliat“ împotriva astmului,bronşitei,pneumoniilor,nevralgiilor,dispepsiilor,anorexiei,şi gripelor.

Nas înfundat şi dureri de cap? Încearcă muştarul sub formă de cataplasme. E natural,nu costă mult şi este eficace,fiindcă are în compoziţie substanţe – cum ar fi un glucozid (sinigrină) şi un ferment (mirozină) – care fluidifică mucusul şi ajută la eliminarea lui.

Citeşte mai multe pe clicksanatate.ro.



Recente

5 obiceiuri care combat anxietatea  Sursa foto shutterstock 2500604963 jpg
cursuri functionari curs online de design interior jpg
Alege un dragon si vezi ce te ingrijoreaza  Sursa foto Pixabay jpg
Foto campanie jpg
Iluzie optica  Esti credul sau realist  Sursa foto The Minds Journal webp
shutterstock 1641730780 jpg
Sfanta Mucenita Ecaterina  Sursa foto shutterstock 1649715868 jpg
shutterstock 2395327839 jpg
Ce profesie ti se potriveste in functie de modul in care iti incrucisezi bratele  Sursa foto shutterstock 2462734087 jpg
Gaselnita care te ajuta sa alegi un filtru de ulei singura fara ajutor masculin (1) jpg
Ce trebuie sa stii despre Lasata secului  Sursa foto shutterstock 2253537285 jpg
shutterstock 1458528509 jpg
shutterstock 2530319391 jpg
shutterstock 690061417 jpg
Sfintii Mihail si Gavriil  Sursa foto Doxologia jpg
shutterstock 1703969782 jpg
Memoria iti joaca feste  Nu sari peste acest pas din rutina de dimineata  Sursa foto shutterstock 283065242 jpg
Iluzie optica  Ai o gandire rationala sau emotionala  Sursa foto mia yilin TikTok jpg
shutterstock 2445908607 jpg
Semne prin care corpul iti cere o pauza  Sursa foto shutterstock 2199052579 jpg