Cele mai bune alimente în caz de dureri articulare

tipa durere mana fotolia 6950704 subscription l jpeg

Din ce in ce mai multe cercetări demonstrează că anumite alimente îţi ajută articulaţiile să fie mai flexibile şi să nu apară dureri la nivelul lor.

Problemele articulare sunt inevitabile odată ce înaintăm în vârstă,spun experţii,însă dacă alegem cu atenţie alimentele din farfurie,putem să trăim sănătos,să ne ignorăm vârsta şi să ne simţim mereu tineri. Iată,aşadar,ce alimente ar trebui să consumaţi mai des pentru a preveni şi combate durerile articulare!

Uleiul de măsline extravirgin-Cercetătorii de la Universitatea din Catania (Italia) au efectuat teste de laborator pe cobai şi au inclus în alimentaţia lor uleiul de măsline. După opt săptămâni,oamenii de ştiinţă au constatat o creştere semnificativă a nivelului de lubricin,o proteină aflată în lichidul sinovial,responsabil pentru lubrifierea şi protejarea cartilajelor.

Deja recunoscut pentru grăsimile sănătoase pe care le conţine,uleiul de măsline conţine şi polifenoli care reduc inflamaţiile din întregul organism.

Află ce alte alimente sunt recomandate în caz de dureri articulare pe clicksanatate.ro.



Recente

tarot shutterstock 2080451098 jpg
shopping 1499445875 jpg
incredere in sine 2483755871 jpg
test jpg
young business woman sitting cahir working computer jpg
livemint jpg
test iluzie jpg
firma de curatenie bucuresti jpg
trifoi cu 4 foi jpg
back view woman making heart shaped hands sunset jpg
excited happy young female coworker receive excellent opportunity triumphing gladly smiling camera clench fists celebrating win success rejoicing fantastic good news surprised copy space jpg
2150420711 jpg
2150229929 jpg
young beautiful woman lying bed early morning shot from jpg
find the third cat jpg
shutterstock 1310620391 jpg
femeie care picteaza jpg
shutterstock 2253537285 jpg
shutterstock 2269877129 jpg
shutterstock 2377547251 jpg